二十四节气| 小满 ·养护阳气、健脾祛湿！ / 开普饭

二十四节气之小雪小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气.二十四节气中与降水有关的节气有:雨水.谷雨.白露.寒露.霜降.小雪.大雪:小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,之后天气会越来越 ...

本期导读夏天最热的时候,反而是最要看护好你阳气的时候. 广州最近一周都在34℃,这种天气身体热得发慌,上班在空调房里,下班回家睡觉还在空调房. 而且天气一热,吃点水果.喝点冷饮就变得有点难以抗 ...

将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师! 今天小满,进入夏季的第二个节气. 一年"六气"中的"三之气",始于小满,终于大暑(7月22号),<黄帝内经> ...

夏天正式开始啦! 夏天最适合吃什么?当然是姜. 自立夏起,每早以生姜切片煮水饮,可去除湿气,散掉脾胃的寒气.如果不能煮水,用保温杯沸水来焖泡也好. 为什么夏天要吃姜? 冬吃萝卜夏吃姜.老话一点没错,生 ...

{按,最近我诊务比较忙,故公众号文章更新不定时,望各位理解} 首先,我们当忌食寒凉,食温补阳! 要饮食有度!!饮食既不要过多,还要注意慎吃冷饮,以免出现损伤脾胃阳气,可适当吃一些温性的食物来温补体内耗 ...

早在两千多年前中医经典著作<黄帝内经>就有对"阳气"的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,万物生长,皆靠太阳:人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束 ...

我看到<人民日报>2020年2月5日发文<关于新型冠状病毒肺炎的15个最新解释>,其中就谈到一点:"中医药有用吗?中医药在缓解患者症状.延缓或者减少轻症发展成为重症方 ...

夏季是调补阳气.治疗阳虚等疾病的重要时节,教大家一个动作--背后七颠,常练可养阳气. 背后七颠这个动作起源于八段锦中的最后一式--背后七颠百病消.具体动作:两脚并步站立,两臂自然垂于体侧,身体中正,目 ...

▲李可原山西灵石县中医院院长,本文为李可2007年6月2日在"深圳市民文化大讲堂"的讲座节选. 李可(1930-2013年),著名中医.曾任山西灵石县中医院院长,中华全国中医学会 ...

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