美食精选：核桃莲藕汤、红豆莲藕汤 、西洋菜杏仁汤、红豆绿豆粥

核桃栗子莲藕汤

材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒

做法：

1、将所有材料洗净，莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯，

2、在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，再加入所有材料，

3、以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可。

红豆莲藕汤

-材 料-

红小豆100克

莲藕300克、冰糖适量

-做 法-

1. 红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水

2. 莲藕去皮切丁，冲洗干净

3. 切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中

4. 启动汤粥程序

5. 程序结束，一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了

西洋菜杏仁汤

材料：西洋菜1斤，南北杏1两，蜜枣6粒，老姜1片

做法：

1、洗净所有材料，切一片老姜备用。

2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，

3、以大火煮20分钟，转至小火煮1小时即可。

红豆绿豆粥

材 料：

红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2/3米筒，冰糖适量

步 骤：

1、量好材料，洗净；

2、加入清水1/3锅；

3、因为豆子比较耐煮，电压锅煮40分钟。

4、开锅加入适量冰糖调味即可