简单到不可能失败的学习方法，亲测有效！

记得年初的时候（1月21日），我发了一条朋友圈，说我回国1个多月，安可的钢琴退步极大，老师发邮件说：as you can imagine I am getting rather stressed as she is not ready for her exam with sight reading and scales…

我到英国后，开始每天带着安可练习sight-reading和scales，因为每天还有阅读作业、数学作业等等，所以每天能花在sight-reading和scales上的练习时间也只有15分钟左右。

2月的假期，我带着安可去摩洛哥旅行，在路上，我们每天都要复习5-10条sight-reading，坚持不懈，回英国后，钢琴老师说她的sight-reading有进步。

3月中旬，安可参加了英皇第一级考试。4月初，老师发邮件，说安可得到了distinction，于是我发了一条朋友圈，谈到持续利用零碎时间学习的重要性。

整段的、已经被规划的时间，决定着我们学习和工作效果的下限，而能否充分利用自己的碎片时间，则决定着我们的上限。

对，我们就用碎片的时间学习sight-reading，而且我们坚持了，所以我们成功了。

我的好朋友雪婷看到我的朋友圈，留言说：这段（指我说的持续利用零碎时间学习）蛮有触动的。最近看了本《微习惯》说的也是这个事，推荐给郑尉姐。

雪婷是我北京新东方的同事，后来去了哥伦比亚大学读研，她是一个很有思想的人，我们交流比较多。她推荐的书，我基本上都会买。

这本《微习惯》我读完也颇有感触，和大伙儿分享其中一些我喜欢的观点。

1）此刻，我正在看一个巨型墙面日历，上面满是打好的勾，它们会提醒我我已经取得了哪些进步。对着一堆勾感觉良好听起来有些差劲，可是我的大脑清清楚楚地知道每一个标记代表的是什么。

事实上，一项研究显示，如果你想要更加幸福，享受成就感是让自己对生活满意的最有效的策略。

郑老师批注：我就是那种对着一堆勾感觉良好的人。看着那些勾，我觉得非常满足。所以你看，我带着安可学习过的sight-reading，都打了勾。安可也喜欢给学过的sight-reading做一个标记。有时候是一颗星星，有时候是一颗爱心。

2）微量开始，超额完成。我们明明可以设定更高的目标，为什么还要制定这么小的习惯呢？而且如果你在完成小目标之后就停了怎么办，它还有用吗？答案是有用。

郑老师批注：我非常喜欢“微量开始，超额完成”这句话。事实上，我也是这样做的。我给自己定的目标是每天给安可讲2个新词，对，就2个，你想想，一天2个新词，一年可就是730个哦！10年就是7300个！

但实际上，我总是超额完成任务。大家不妨试试，每天就学一个词儿，简单到毫不费力，但是坚持下去，效果可是非常明显的！

好了，我也不过多剧透了。持续利用零碎时间，给我和安可的学习带来了非常积极的影响。

路虽远行则将至，事虽难做则必成。