三伏将至，最易生病的40天来了！不论男女都要这样做，错过再等一年！
今年的三伏天马上就要来了！这是一年中气温最高且又潮热的日子，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天，三伏过不好，是要留病根的！不论男女都要这样养生！
三伏天是排陈寒、养阳气的好时节。中医十分重视伏天养生，传统中医认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天。三伏灸，是夏季扶阳必不可少的养生方法。
三伏天，及三伏前后这段时期，天地间的阳气旺盛，人体的阳气也达到高峰，体表毛孔大开，通过艾灸，能很大程度地将积聚在身体内部的寒、湿、痰饮等邪气驱赶出来！
在全年阳气最盛的时节艾灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时自然界与人体的双重阳气，作用于人体腧穴，能发挥出一灸顶三灸的效果。打个通俗的比喻，就像我们晾衣服一样，在大太阳底下暴晒，晾干的速度是平时的好几倍甚至十几倍！从而最高效的温阳利气，驱散内伏的积寒、积湿，增强机体抗病能力，防治冬季好发疾患、虚寒疾病！
三伏天艾灸法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”“冬病夏调”“春夏养阳”等理论。
以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。
我们看看今年的三伏时间：
| 2021年三伏天时间表 | |
| 伏前灸： | 7月03日—7月10日 |
| 初伏灸： | 7月11日—7月20日 |
| 中伏灸： | 7月21日—8月09日 |
| 末伏灸： | 8月10日—8月19日 |
| 伏后灸： | 8月20日—8月29日 |
我们先了解一下，我们的健康是怎么出问题了：身体虚（先天、后天）→ 体寒 → 湿气 → 凝 → 瘀 → 堵 → 肿瘤（生病）
当然这只是一个简单的最基本的逻辑关系。
那么堵是堵哪儿？是堵在经络上。
三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸的好处就可想而知了！
因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。
然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。
但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。
再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。如果我们不重视身体的养生，反而继续毫无节制地消耗我们的身体，如何能做到“正气存内”？！因此我们就要艾灸了。
所谓艾灸，是利用菊科植物艾叶作原料，制成艾绒、艾柱或艾条，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。
清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经、入三阴、理气血，以治百病效如反掌。”简要地说明了灸法治病的特性和效果。
艾灸法不仅能治病，而且能防病。唐代孙思邈在《千金方》上说：“宦游吴蜀，体上常须两三处灸之，……则瘴疠、瘟疟之气不能着人。”这是我国古代医家实践经验的总结。近代日本医家有在整个工厂、学校全体施以灸灼，作为一项保健措施，结果证明灸法确有增强体质和预防疾病的作用。
针与灸都是在经络穴位上施行的，有其共同之处，两者往往结合使用。但是必须指出，灸法有其自己的独到之处，不能以针代灸。过去国内外有许多名医单用灸法治病。我国和日本都有专门灸师，与针师并列。古人云：“针所不为，灸之所宜。”说明灸法在某些方面是优于针法的。
灸法虽然略有烧灼皮肤之痛，但不像针刺那样深入肌肉而达体内，所以人们不甚畏惧而乐于接受，是很容易推广的一种治病方法。
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艾灸灵不灵，关键看艾条。艾条质量的好坏主要由生产艾条的原料和陈艾的时间决定。
左点蕲农本草艾灸贴，精选道地蕲陈艾，传承古法结合创新，加长加粗，艾灰不散，味淡不呛，被视为灸家珍品。
为了让大家更好地利用三伏灸冬病夏治，道济堂道医养生，特别推出了桑皮纸手工艾条。
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现在的我们，不像古人经常在外活动、劳作。久坐空调室的我们，本身就已阳气不足，寒湿重，再加上贪恋冰冷食物，熬夜，压力大，各种肠胃不适，可以通过三伏灸来激发人体阳气、来提升正气，排出阴寒、暑湿病邪。
毕竟，生命就像一层一层的沉积岩，每一个即将到来的冬天，都取决于正在到来的夏天，我们是怎么过的。
正宗五年陈艾绒，让热力更持久透彻。
想要艾灸真正发挥作用，则取决于使用的艾条。
相信不少朋友都自己买过艾条，很多药店里十几块一盒的艾条，虽然也有艾味，但杂质特别多，燃烧时烟也特别大。
用这种艾条灸还不如不灸。
好的艾条艾绒非常细腻，呈微黄色，所以有些好的艾条称为金艾条。
我们道济堂艾灸用到的艾条，使用五年极品陈艾结合今年气候特点加入中药配方做出来的艾条，火力更持久、渗透力更强、祛寒湿更彻底、效果更明显。
选用伏牛山野生艾草，在库房经过五年自然陈化，艾绒呈现出自然的金色。
艾条是用桑皮纸手工卷制的，桑皮纸入肺经、脾经，韧性大、纸张薄、卷制紧实、不易崩裂、防潮驱虫、保持艾条干燥易点燃，适合长时间存放，桑皮纸卷制的艾条，烟小易存储，火力通透，旺而不燥。
每根艾条直径达18毫米，火力深透，热感强烈，覆盖广，可以轻松补足我们身体阳气，给予我们能量。
古语讲：“家有三年艾，郎中不用来”。
道济堂桑皮纸艾条其以桑树皮为原料，桑皮纸最大的特点是柔嫩、防虫、不褪色、吸水能力强，古代常用于包中药。
今用手工桑皮纸包裹艾柱，其特点是烟小，灸后不上火，无污染，易于保存，不易被腐蚀或者虫蛀。
采摘最具有生命力的艾草制作这根最有生命力的艾条，采艾人会选择好一列艾草，用一整天时间将这些艾草全部折断打倒，第二天重新站起来的艾草才最具有生命力，能用于制作最优质的艾条，这是最敬业的采艾人无数代的祖传规矩、也是历史的传承。
割取这种艾草，按照五行排列好，陈五年以上去其燥性，此后再经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘。