少林十三抓-单拆教学视频（刘毅讲解、示范）

刘毅（1973-）,著名少林拳师。山东省临沂市兰山区西关人。现任沂州国术馆馆长。他自幼喜欢武术，六岁开始习武，先后随外祖父高灼俊及高云江、冷玉民等前辈习武。他擅长太祖长拳、六路锤、小红拳、大红拳、行功拳、金刚拳、十路弹腿、十三抓、迎门式、小离捶、大离捶、迷踪拳、一路单刀、杨家枪、十合大棒、穿林枪、太祖卧龙刀、腾蛇棍、流星捶、擒拿、搏击等。1991年12月，他参加中国人民解放军，后来又考入军校，毕业后，他被分配到了云南某部任职，不久他任中国人民解放军某特种部队情报参谋、首席搏击教官。2000年8月，他受国防部派遣出国进行搏击教学。2004年，他从部队转业，被分配到临沂市劳动保障监察局工作。工作之余，他仍坚持练武。每逢周末，刘毅都要到临沂人民广场义务向群众传授少林拳法。2004年，他还担任“中华武术展现工程”的《古传少林武学》系列VCD——《古传少林行功拳一路》《古传少林行功拳三路》《古传少林拳迎门式》《古传少林拳 小离捶》《少林刘福义十路弹腿》《少林十三抓 打四门》《少林十三抓 单拆》《古传少林杨家枪》《古传少林一路单刀》，《特种兵搏击擒拿训练》系列VCD/DVD，《侦察兵捕俘、攀登》系列VCD/DVD教学光碟主讲，其《特种兵搏击擒拿训练》系列光碟被翻译成外文，在国际市场上同步发行。2015年，他成为山东省临沂市第四批非物质文化遗产项目宋太祖长拳（冷氏太祖长拳）代表性传承人。他先后公开发表武术方面学术论文数十篇，还编写武术教材8部近200万字，并被《武林》《世界军事》《特种兵画册》等杂志列为封面人物。其事迹收录于《祥和中国》大型文献丛书。

作者简介

王占敏，河南省登封市大金店镇金东村人。教师、作家、少林拳师。郑州大学中文系毕业。中国诗歌学会会员、中华诗词学会会员、河南省作协会员、登封市作协副主席、登封市散文学会副会长、嵩山诗社副社长、登封市少林武术协会副秘书长。出版有《一些情景总要想起》《少林诗词选注》。在《武林》《搏击》《拳击与格斗》《少林与太极》发表有有关少林武术的文章。由中国诗歌学会主编、中国文联出版社出版发行的《中国诗人大辞典》收有其辞条。