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一到夏天，阳光和温度，就会毫不吝啬地释放热量。但每天骑小电驴上班的小编还是衬衫+马甲的标配，总会有小伙伴问我这么热穿这么多干嘛。

这......说出来也无妨。

大家都是女人，懂得都懂。衣服穿得越少，bra就显得越发重要。穿个马甲为的就是不穿bra！

这时一个虎妹子说：“凡尔赛！我一年四季都穿，为的就是显胸，要是挤个地铁胸罩瘪下去了，我还得手动扯回来呢！

还没等小编反应过来，一堆妹子挤了过去叽叽喳喳。

不得不说，丰胸是一个永恒的话题，拥有傲人“双峰”是许多美眉们梦寐以求的，各种丰胸行业自然慢慢兴起。

今天小编就挑6个市面上比较流行的丰胸法，一一为大家解说一下。

一木瓜丰胸法

木瓜丰胸流传甚广，理由是丰富的木瓜酵素以及维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，进而丰胸。很多人还总结了一些经验，譬如“只有皱皮木瓜能丰胸”、“生吃木瓜效果更佳”等等。

事实：木瓜酵素其实就是木瓜蛋白酶，作为一种蛋白质，吃下肚就会被强大的胃酸分解成多肽和氨基酸，根本没有机会作用到乳房。而维生素A对刺激雌激素分泌毫无帮助，更没用。

结论：木瓜很有营养，可以补充胡萝卜素、维生素A、蛋白质等等，唯独不能丰胸。

二按摩丰胸法

贫胸妹子的周围总有一群出馊主意的朋友，他们最常推荐的就是找个男朋友，说是通过刺激乳房可以激发乳房的二次发育，简称摸摸大。

事实：乳房的大小取决于胸部的腺体和脂肪。这两个之中有一个变大了，那你的罩杯就增加了。在我们还没有经历青春期的时候，腺体就像压缩面膜。到了青春期，体内的雌激素水平升高，腺体就会像压缩面膜碰了水一样膨胀起来。一旦过了青春期，雌激素水平下降，腺体就会停止生长，胸的大小也就固定了。

结论：按摩揉不出雌激素、也揉不大腺体和脂肪，所以并不会增加你的罩杯，而且如果按摩方法不当，还有可能减掉胸部脂肪，变得越来越小。

小姑娘胸小，一群老阿姨就会安慰，胸小点没事的，等以后怀孕了就会变大啦。

事实：在怀孕、哺乳的这段时间内，雌激素水平飙升，乳房里的腺体会逐渐变大，这时候胸也就变大了。但等到哺乳期过后，体内的雌激素还是会恢复到正常水平。

结论：怀孕期间变大的胸最终还是会恢复到原来大小。

在传言中，利用莲蓬头的小水柱，以冷、热水交互往胸部冲，这种方法会刺激胸部穴道，使得胸部变大。

事实：以冷、热水交互往胸部冲，可能短时间内能看到胸部变得丰满的效果，但这只是由于冷热交替的刺激使得血管扩张，让胸部看上去暂时变大了一点，不用多久胸部又会恢复原样。

结论：不能丰胸。不过冲乳房对于缓解经前乳房胀痛有一定作用。

由于避孕药内含异黄体素和雌激素，而雌激素可以刺激乳房内的腺体变大，所以吃避孕药是可以增大乳房的。

事实：某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，胸部确实会变大，但这只是暂时的，一旦停药，乳房就会恢复原状。

结论：不能丰胸。而且避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱。

很多人开始健身后或者开始练瑜伽后发现，自己的胸似乎大了不少，于是一传十十传百，大家都觉得，瑜伽健身是贫胸妹子的一条出路。

事实：很多妹子因为平常坐姿、站姿不正确，经常含着胸，看上去胸自然就小了。通过练瑜伽，潜移默化习惯把背挺直，胸自然而然在视觉上就变大了。

结论：对于乳房本身的大小，瑜伽可能真的是无能为力。但通过健身把背挺直，乳房看起来确实会大了不少。