男人吃什么补睾丸

在我们平时日常生活中，很多食物都可以对睾丸起到滋补的作用。例如我们平时所进食的高蛋白质含量的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。羊肉、狗肉、猪肉也可以提供优质的蛋白质，可以起到滋补睾丸的作用。平时的蔬菜当中，例如韭菜枸杞等食物，都可以对睾丸起到滋补的作用。平时可以多吃一些蔬菜水果。这能够补充维生素，补充睾丸的营养物质。精子的生成与微量元素锌硒有很大的关系。海产品中这两种微量元素含量是比较高的，所以可以多吃一些海产品。