一组改善睡眠的音乐
受失眠之苦,或许你可以尝试着听听音乐,优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感、调节情绪。
在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对于睡眠确实是有好处的。
找个舒服的地方躺下来,听这十首音乐,可以缓解紧张心情。
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感觉完美 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
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流星雨 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
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假日 Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
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时代的旅行 群星 - 我的健康音乐 改善睡眠
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自由岛 Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
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玫瑰情话 纯音乐 - 现代保健音乐-改善睡眠
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我们的房子 纯音乐 - 我的健康音乐 改善睡眠
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梦之书 群星 - 我的健康音乐 改善睡眠
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长发少女 Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
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甜蜜与阳光 Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
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