冬季咳嗽老不停？或是心脏问题！做到“3忌”, 健康不咳嗽！

咳嗽，是让人非常头疼的问题，白天咳，晚上咳，不仅咳的眼冒金星，胸口发疼，甚至会出现小便失禁的尴尬。冬季咳嗽反反复复，久治不愈，到底如何才能摆脱？引起咳嗽的原因很多，如何对症下药快速止咳？

咳嗽不是一种简单的病症，也不仅仅因为嗓子不舒服所导致，可以说，咳嗽背后的病因非常复杂，不仅关系到肺脏和气管的健康，还可能是心脏出现问题的一种征兆。

咳嗽久治不愈要警惕心源性咳嗽

和感冒引起的咳嗽不同，心源性咳嗽多发生在晚上入睡之后，这种咳嗽不仅持续不断，还会伴随心慌、呼吸急促的症状出现，有时还会出现半夜被憋醒的情况。这个时候，如果通过检查排除肺部疾病问题的话，就基本能够确定为心源性咳嗽。

心源性咳嗽主要是由左心衰引起，当心脏左心室出现功能异常的时候，就会带来肺部的水肿和瘀血，随之而来就是支气管黏膜出现水肿，进而因为分泌物增多引起咳嗽。尤其对于患有心脑血管基础疾病的中老年人来说，心源性咳嗽还会伴随疲倦、头晕、乏力、心慌，如果自己的咳嗽持续了2周以上，就要引起重视，防止出现危险。

应对咳嗽，找准病因是关键

咳嗽的目的是为了排出呼吸道里的异物，是一种生理反射，而引起咳嗽的原因非常复杂，因此，想要应对和治疗咳嗽，首先要找准病因。

1、白天咳嗽，晚上不咳，多是咽炎

白天咳嗽的情况多发生在说话比较多的人身上，有些人甚至一开口说话不由自主就想咳嗽，

这些多是急慢性咽炎引起的。咽炎患者平时应该注意多饮水，同时少吃辛辣刺激食物，也可以适当选择清肺润喉的茶饮来缓解咽部不适。

2、晚上咳嗽，有痰，当心哮喘和心脏病

白天不咳晚上咳的情况相对更烦人，不仅影响睡眠，还可能危及生命。入睡之后一两个小时的干咳，可能是胃食道反流引起的，而半夜发生的咳嗽有可能和呼吸暂停有关。另外，哮喘和心源性咳嗽也会引起夜里咳嗽、伴有痰鸣音、长期反复，一旦出现憋闷、哮喘要及时就医。

3、不定时咳嗽，或是慢阻肺、过敏

慢阻肺引起的咳嗽没有固定的时间，如果出现痰中带血、体重下降、呼吸憋闷难受的情况，就要考虑肺部疾病加重的可能，尽早到医院检查治疗。而咳嗽伴随鼻子发痒、乏力、精神差的情况，要考虑是过敏所致，需要及时排查过敏原，防止症状加剧。

止咳的这些误区别再犯

咳嗽，听上去不是什么大毛病，有些人认为不吃药不打针抗几天就会过去了。其实，咳嗽的原因不同，治疗方式也不尽相同，对于咳嗽的种种误解，不仅会造成咳嗽的情况加重，甚至可能引发其他严重后果。

误区一：咳嗽是病

咳嗽是人体健康的一种反应，但却不是病。临床上，咳嗽有干咳和湿咳两种，干咳多因外界刺激，而湿咳则指的是咳嗽中带痰。可以说，咳嗽是为了排除呼吸道的“脏东西”，是人体的一种保护机制，会咳嗽是一件好事。

误区2：咳嗽就要先止咳

咳嗽不严重，严重的是机体内部的真实病因，如果一咳嗽不找到原因就先吃止咳药，虽然会暂时性的抑制咳嗽反应，但对于真正的病因尤其是痰液的排出非常不利，严重者还会引发肺部感染。因此，出现咳嗽之后，首先要做的是确定病因，再对症进行治疗。

误区3：滥用抗生素

咳嗽的原因是什么，很多人脱口而出的就是“有炎症”。实际上，引起咳嗽的原因有很多种，除了炎症，病毒感染也会引起咳嗽，如果盲目按照炎症治疗，吃进大量的头孢、阿奇，不仅不能治病，反而会使细菌产生耐药性，对健康不利。一定要进行正规检查之后再服药治疗。

误区4：止咳化痰用偏方

中药不能乱用，同样，有些所谓的偏方也不能乱用。有些人患病之后盲目听信所谓偏方，不仅会耽误治疗，还可能诱发其他健康问题。比如，有些人认为含姜片能止咳，实际上，这种偏方反而会刺激喉咙，加剧咳嗽程度。虽然说有的偏方确实能够起到养生的效果，但也只能当做辅助治疗手段，且不可因噎废食中断治疗，否则就是得不偿失。

缓解咳嗽要“3忌”

冬季咳嗽经常反复不断，除了通过医生的治疗，还应该通过饮食进行调节。日常注意“3忌”能够远离咳嗽这个“磨人的小妖精”!

一忌：桔子

很多人都认为吃桔子能够止咳化痰、清肺润燥，实际上，真正能够起到止咳作用的是桔子皮而非桔子肉。冬季桔子是应季水果，吃太多会生热生痰，反而会加剧咳嗽的情况。

二忌：梨

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梨有润肺止咳的功效，川贝梨水是很多人应对咳嗽的必选食疗药物。实际上，川贝、梨、冰糖都是偏寒性的，如果是因为风热上火，可以选择饮用。而冬季的咳嗽很多都是伤风感冒引起的，此时一味选择川贝梨水反而可能加重痰湿，不利于咳嗽症状减轻。

三忌：香菜

香菜本身有股特殊的味道，有些方子认为，香菜煮水能够驱寒止咳。香菜本身温中健胃，但是，吃多了会导致损伤精神，损耗元气，进而加重咳嗽和气虚的症状。尤其对于平时身体比较虚弱的人来说，最好少吃或者不吃香菜。

总而言之，咳嗽是一个冬天常见的季节病，如果只是暂时的轻微的咳嗽可以不用理睬，而持续不断地咳嗽需要进行及时治疗，防止发展为支气管炎、肺炎等严重疾病。