劈拳的五圆及九种基本练法

关于劈拳的五圆，我曾不只一次地介绍过了，但是没有看到的朋友还在问这个问题，所以我只能再说一次了。
劈拳五圆是：大圆、中圆、小圆，内圆、外圆。合起来共五个圆，是劈拳中不可缺少的练法。

关于劈拳的九种练法，即：高、中、低，上、中、下，明、暗、化。共合九种练法，同样是形意拳中不可缺少的最基本的练法。