“四高”特效穴（高血压高血糖高血脂高尿酸）

“四高”特效穴（高血压高血糖高血脂高尿酸）

一、降压穴——百会太阳风池穴、足弓穴

1、健神养脑“敲三关”。用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。第一关是敲头顶的百会穴，第二关是敲太阳穴，第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。

工作间隙，不妨坚持做做，可保持精气神好，耳鸣脑晕也不会有了，对预防高血压非常有效。敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。

2、定位于足弓（见图）即为此穴。解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。主治高血压，

以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。手法：上下提插，对急性病人可以留针。

针感：局部酸麻胀。功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。

二、降糖穴

定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。

局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。

取穴原则：左右交替。

针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。

手法：上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针

功能：益气提神，健脾和胃，舒肝理气，降糖，降脂，降压，降酶，消炎，镇痛，镇静。扩张冠状动脉，增强机体免疫力。

主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。临床还可用于治疗冠心病，心绞痛。肋间神经痛，非化脓性肋间软骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃痛，胃癌，胃溃疡，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，失眠等。

按语：从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病，冠心病，白内障，颈肩腰腿通，痛风，还必须配合相应穴位综合治疗。

歌诀：降糖穴位前臂下，正中神经必须扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖与降压。

（3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右）

胰俞。操作：斜刺1.5寸，泻法，留30分钟，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。主治：糖尿病、血糖过高。

三、降脂穴：丰隆。

操作：直刺2寸，提插泻法，留30分钟。主治：高脂血症，肥胖。

常用的降脂穴还有：解溪穴：此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。用手指尖在穴位上一压一放，做60次，可清胃热，除腹胀，治便秘。

四、降尿酸 常按揉肾经原穴——太溪穴。（转）