颈椎病怎么办？骨科专家：这个妙方一定要知道，颈椎好浑身轻松

科技越发达，研究出的高科技越多，就会有更多人的颈椎成为其牺牲品。身边长时间低头玩手机的人不少，走路在玩，躺在床上也玩，蹲厕所都在玩，低头看手机和长时间维持一个姿势用电脑，很容易导致脖子后侧出问题。

引起颈椎病的原因：

1.长期的坚持一种姿态不变：肌肉处于牵拉的状态，椎间盘内的压力增高，假如长期下去，椎间盘的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的慢性损伤也会招致慢性疾病的产生。

2.长期的伏案工作：往常随着生活节拍的加快，人们的工作压力也在逐步的加大，一天八个小时的工作，很难有离开坐位的时间，长期的低头伏案，很容易使颈部的关节肌肉处于疲倦的状态，在无形中就加速了椎间盘的退变及软组织的损伤。

3.长期采用侧卧的睡姿：侧卧的睡姿会使颈椎侧弯，而且牵拉与紧缩的肌肉也会形成血液循环呈现障碍，一朝一夕就会构成血淤，产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的病症，诱发颈椎病。

如果患上了颈椎病，也会分为以下几个种类。

1、脊髓型颈椎病

在患有颈椎病的同时脊髓被损伤，都可鉴定为这个类型的颈椎病。这种类型比较容易诊断，只需要照个普通的X光即可作出详细判定，通过片子可看出患者是否有脊柱骨折脱臼、先天性颈椎畸形、慢性感染、或出现肿瘤等。如果换了这个类型的颈椎病，也需要多多关注其并发症，可能会脊髓肿瘤，视网膜疾病，腰部肌肉萎缩等病症。

2、椎动脉型颈椎病

这种类型的人通常是因为脊椎底端的动脉供血不足，然后患病的时候会出现眩晕、耳鸣、恶心、头痛、眼晕、耳聋的症状，脉搏跳动速度也会减慢，血压处于低数值状态。导致其发作的原因有，大脑的机能失调、睡眠缺失、太过劳累、情绪变化大之类的非颈部原因所诱发。

3、 神经型颈椎病

颈椎的上端很靠近我们的大脑，所以只要出现肩膀、脖子、双手臂麻木的症状，都与神经性颈椎有关。

颈椎病的治疗方案：

1、药包热敷

组成：海桐皮20克，透骨草20克，乳香、没药各20克，当归20克，花椒20克。红花、川芎15克，防风、白芷、威灵仙、甘草各15克。

用法：将以上药物装入网织袋中放入控温仪器(98~100℃)中20分钟，取出后透气毛巾包裹，热敷时温度以患者适应为宜。一般30分钟左右。每日2次。

功效：活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛。

主治：上肢麻木，颈肩臂部疼痛，疼痛自颈部放射至肩上臂、前臂、手指及前胸，握力减退。

2、茴香炒食盐

取适量茴香，半斤盐，在锅中翻炒茴香，然后将盐放入锅中翻炒，然后放入小袋中，每天涂抹一次以缓解颈部血液循环、肌肉抽搐的症状。

3、中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

颈椎病日常做法：

1.日常生活中，应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。

2.适合预防的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。

3.睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以十厘米的高度为宜

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