提升阳气的几种方法 / 开普饭

一.四季养生中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,其中一个重要的原则就是顺时养生.正如 <灵枢·本神>所说:"故智者之养生也,必须四时而适寒暑--如是,则僻邪不至,长生久视. ...

户外运动锻炼不仅可以舒筋活血增强体质,还可以振奋人体阳气,化生气血津液,充养脏腑筋骨.春季运动不但要因时制宜,还要因人制宜,要根据自己的年龄及身体状况,选择适合自己的锻炼方法.寒冷的冬季,各脏腑器官的 ...

"小满"是二十四节气中第八个节气.通常是每年的5月21日左右. "斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也." 大麦等夏收作物已经开始结果 ...

<黄帝内经>中说"天地俱生,万物以荣,夜卧早起⋯⋯ .此春气之应,养生之道也." 俗话说,一年之计在于春,正是阳春三月,也正是养生的好时机.如果春季养生做得好,对我们一 ...

间谍们最有力的武器,不是膀大腰圆,或是枪法高强,而是具有敏锐的大脑. 间谍们会在短时间接触大量信息,很多信息是不能记录下来的,必须清楚地记得,因此拥有良好的记忆力十分重要. 在成为间谍前,他们会经过一 ...

从中医角度说,阳虚体质实际上就是指身体内阳气不足.所以阳虚体质的患者往往会表现出畏寒怕冷.四肢发冷.免疫力下降等症状.阳虚症状严重时会使患者正常的生活以及工作受影响,所以阳虚体质一定要尽早调理.那么阳 ...

随着数字化时代大型企业组织转型的深入推进,原有传统的管理方式已经不能很好地适应企业的发展.管理者已经不是组织结构图中的一个头衔.一种职能,如果想要依靠权利来管理知识型工作者,将会困难重重.特别是在数字 ...

生活中总是在耳边会听到有人说阳气不足怎么办,而出现这种情况,身体的免疫情况也会下降,但是随着人们对于身体健康状况的重视,对于提升阳气也有了一些较好的方法,那么接下来就跟随本期的养生文化一起来看看提升阳 ...

文/李少加题图/该同学正在拟名中...... 这年头,无论自媒体公众号还是企业公众号,运营们的焦点大都放在粉丝的数量上了:每天盯着后台的用户数据,涨的多了就举杯欢庆,跌了几个粉了则患得 ...

提升阳气的几种方法