独处，是一种丰富的宁静

#情感#有的人，难以忍受孤独与寂寞，一独处就感觉百无聊赖、痛不欲生；

而有的人，非常享受独处的时光，能够在独处中享受到一种“丰富的安静”和“内心的安宁”。

就如曾国藩在谈到“慎独”时候所说——慎独则心安。

一个人，能够在独处时思想、言语、行为谨慎，就可以问心无愧，就可以对得起天地良心和鬼神的质问，继而觉得内心十分安稳，自己的心情也常常会是快乐、满足、宽慰、平安的。

正因为如此，曾国藩坚持每天一个小时静坐，“体验静极生阳来复之仁心”，慢慢修炼出一颗强大而丰富的内心。

一、内心强大的人，更爱独处

猛兽总是独处，牛羊才总是成群结队。

一个人内心越是脆弱，越没有安全感，越不喜欢独处；

一个人内心越是强大，越能享受孤独和寂寞，越喜欢独处。

为什么那些内心强大的人，总是能够在独处的时候会感觉到“丰富的宁静”呢？

作家周国平说：

“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”

可见，独处可以让人远离各种世俗喧嚣，让内心宁静，然后独自一人的时候又有事情可做，不是胡思乱想，继而在独处中不断丰富自我、充实灵魂。

其实，这便是《大学》中所写：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

我们先要学会独处，知道自己应达到的境界才能够志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获。

二、“丰富的宁静”是一种什么感受？

在独处中享受一种“丰富的宁静”是一种什么感受呢？

鲁迅先生说：“当我沉默的时候，觉得很充实；当我开口说话，就感到了空虚”。

周国平先生在散文中写道：

“我是喜欢独处的，不觉得寂寞。我有许多事可做：读书，写作，回忆，遐想，沉思，等等。做着这些事的时候，我相当投入，乐在其中，内心很充实。”

朱自清也在散文《荷塘月色》中写道：

我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现 在都可不理。这是独处的妙处！

读完这三位名人大家对于独处之妙处的描写，估计我们就能领略到“何为丰富的宁静”。

而且，我们会发现：越是有思想的人物，越是擅长独处、喜欢在独处中丰富灵魂的深度。

正如思想家卢梭所感叹：“我独处时从来不感到厌烦，闲聊才是我一辈子忍受不了的事情。”

三、低质量的社交，不如高质量的独处

人是群居动物，不可能避免社交活动，但是我们可以主动减少“无用社交”，省出宝贵时间和精力，去做更多对于人生有意义的事情。

这就是人们常说的：低质量的社交，不如高质量的独处。

大物理学家爱因斯坦被称为“当代最聪明的人”，但是大家殊不知，他的伟大正是在长年累月的独处当中孕育出来的。

爱因斯坦曾说：“我是一个真正的'孤独的旅行者’，我从未试图在任何场合取悦别人。”

从年轻时候开始，爱因斯坦就是一个独来独往、善于独处的人，他经常远离朋友和家人，一个人出去散步，到山上安静的小屋里去闲逛、拉小提琴，或者驾着小木船出海航行，以寻找独处时的一种“丰富的宁静”。

就是在独处的时候，爱因斯坦想清楚了许多问题，产生了许多灵感，因此知行合一，在学术成就不菲。

正因为如此，他才由衷感叹道：“创造力比知识更重要，因为知识是有限的，而创造力几乎概括了这个世界的一切，它推动技术进步，它甚至是知识的源泉”。

对于爱因斯坦来说，独处是思考复杂问题、解决科学难题的大好时机；

对于我们普通人来说，独处也是理清思绪、想清楚人生困惑的不二法宝。

正如作家周国平在《独处》中所写：

独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。

结束语：

人是群居动物，也要学会独处；群居和独处就像吃饭和消化一样，当我们独处的时候，其实是为了进行内在各种思想、情绪的整合和消化。

一个人，光群居，不独处，会没有自我；一个人光独处，不群居，也会过于自闭。所以说，独处和交往都是属于我们的人生必需品。

人群居的时候，绞尽脑汁，心力交瘁；独处的时候，享受丰富的宁静，让心灵好好休养。人若想“内圣外王”，入世群居时，做个强者；出世独处时，做个智者。

而且，独处更是我们灵魂生长的必要空间。

所以说，人生最好的境界：在独处中享受“丰富的安静”。大家觉得呢？