喝茶喝咖啡伤身不利健康
打开百度，处处都写着：茶最好，茶最妙，喝茶最最利健康。
真的么？如果是，那么，吃喝拉撒睡是人体健康度的最直接观察点，为何喝了茶之后，反而失眠了？反而睡不沉了？
有人说，这是因为喝茶提神了。
“提神”？这个词不太好理解，倒是“提款”很好理解，就是去提款机，把自己存款拿出来用嘛。嗯，说到花用存款啊，大家都有体验，那就是好爽啊好爽啊，觉得花起钱来，哪哪都舒坦了。
那，存款不就变少了么？
这个道理，人人知。那为什么，就不明白：提神，是使得疲怠的精神兴奋起来。
那，饿着肚子的人不吃饭，就有力气干活了？如果饿着肚子还能干体力活儿，人人都知道，这是在动用身体的库存，消耗了身体的气血精元。对！这个提神，是一样一样的！就是把精气神拿出来提前使用掉了呀！动用了身体精元的存款了！
群里妹子问我：为何喝了咖啡之后总是拉肚子？因为总是加班，没有办法，只能喝咖啡提神。
加班，就是在大力地消耗气血精元。连续加班，动用身体的库存，抽调不出来了，就用咖啡、茶，这类的药物，来强行抽调身体的精元出来使用。
提神不过是把脏腑里的精元抽调出来用。用多了，人就显老了。所谓“提神”二字，就是把身体里面的精神气提调出来使用。
人活在世，就是消耗精气神。消耗多了人就老。消耗多了人就虚。消耗多了人就病。消耗完了人就挂。
君不见，久喝茶的老茶客，跟肾亏患者似的脸色黑沉沉的？因为消耗多了肾气啊。
皇上晚上批奏折时，争宠的妃子们奉上的是参汤，可不是什么浓茶！因为，御医们很清楚，这就是拿来待客的，才不是不分体质，不分症状，就猛喝猛喝的。
宫里也有各种茶饮，但是，人家里面放的不是茶啊，一丝丝茶叶也么有哒。只有药！
我们曾经讨论过，还列了一堆的宫廷里面，皇帝皇后娘娘们喝的药茶方子，很方便，买个养生壶就可以煮着喝了。
其实，喝姜枣汤更方便，只须放一块姜枣糖，加热水冲了喝，就可以了。喜欢甜的，还可以再加一块红糖。同样是喝了之后明显就有精神，但是，姜枣汤是补气血的，是给身体请了外援来的。
姜枣汤不是把自己的身体里面的精元能量抽调出来使用的。
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著名大医李时珍编辑了一本《本草纲目》，在里面历数喝茶的优缺点。
大致上，让我们明白了一个道理：想健康的虚人不喝茶。
现在的医家在临床上，也整理出了不适宜饮茶的人群，这里面包括：贫血、神经衰弱、胃溃疡、结石患者，以及孕妇等。
《本草纲目》里面，是这么说茶的药性：茶苦而寒，阴中之阴。
中医认为，苦寒而沉降，能降火。如果这个火致病了，那么，火降了，身体就清了。
在这个指导思想下，很多人认为应该喝茶，可以清心火，可以神思清爽。
可是，火有虚实，不可一概而论。
那么，心肺脾胃之火，有可能盛大，所以，可以喝茶。喝温水泡的茶，火气可以因为茶的寒性而降灭。喝热水泡的茶，茶的药性可以借着这类人强壮的火气而升散。
这样，不仅人可以保持平衡的健康态，还可以化除油腻，解除肥腻饮食的滞胀感。人就感觉到神思清爽，不想昏睡，这是喝茶的正面的帮助。
这是针对年轻强壮的体质的。
这种体质的情况下，如果喝茶久了，会脾阳虚，胃寒，元气暗损。慢慢的，因为脾虚，导致对一身水的控制能力下降，会出现稀痰多，胃胀大，肌肉萎缩，皮肤黄而人瘦，会常常想呕吐，容易拉肚子，肚子痛，还会长肿瘤。
这些症状的起因，都在于体虚还坚持喝茶。
而这些不正确的生活习惯，会导致很多怪病产生。而女性和中老年，更是容易因此而导致健康受损。这是生活中的习俗，不顾自己的体质不适合，而跟着习俗来饮食，导致的后果，就是这么惨。
说完茶，再说说咖啡。
咖啡因对身体的影响，大家都知道了，喝多了类似吃了同等剂量的兴奋剂的，会造成失眠、心悸、耳鸣。
如果本来就失眠、高血压的人，可能，喝了之后，这两样的症状会更为明显。
还有可能因为提神过度消耗精元，导致了肾亏的症状之一，骨质疏松的出现。
身体宜养，不宜消耗，建议多多地养身体，吃适合的，养生的。而不是这些抽调身体气血精元出来，让身体提速消耗完本钱，提前老化的。