陈氏太极拳“击技含义”助你迅速找到拳感的方法

陈氏太极拳每一个招式都要体现击技含义；积极含义是太极拳的灵魂，只有在拳架中体现击技含义才能使习练者知道力点在哪里。知道用途之后一套拳打出来才有能体现拳的韵味。

太极拳虽然已经演变成一种养生、强身、健体的运动；虽然和平年代不讲实战了但是击技性毕竟是武术的灵魂。

和其他外家拳、武术对比，不一样的地方就是太极拳可柔可刚（刚柔中又充满哲理）适合各年龄阶段。

我们在学习拳的时候虽然以养生为目的，但是要想真正的掌握一套拳，开始就坚决不做“空架子”。

讲几个拳式的例子：

拳架的内涵就是强调要划打结合

例如：金刚倒坠第

第1-2动作，假设：敌人右手右拳出击，我侧身先掤后捋引化来力之中再给他加上捋劲，使对方的来力落空。

第3动作 发劲：上引(捋)下进(蹬对方下肢)。

第四、五、六动作，即：落敌人后退，我越步像敌人上中下三盘同时用挤、撩、戳等法进击发劲，动作特点做到一动无有不动，手到脚到上下一致，发人必到。

第二个金刚倒坠

陈氏太极拳的“我守我疆来则顺势捋，去则顺势发”；“愿来就来，愿去就去”“来之欢迎去之欢送”。

所以每一个微小的动作它都有其击技含义。

我们可以把喜欢的式子抽出来进行单式的训练，过程中想象实战中的力点走向。

师兄弟之间进行对练的时候，有很多招式是没办法用的。

比如：肘法、腿法、以及对人体要害部位的击打、擒拿、点穴等功夫。

因此抽出单式、发劲等动作，进行单练习，体悟各拳式的击技劲力。

只有拳架加上各种功力训练，关键的时候才能用得上。。。。。。

有些老师说“太极拳打的时候要“慢”且越慢越好，打起来的时候自然会快”我认为这种说法不可取。

太极拳的慢只是起初却去除拙力的训练方式，并不是目的。

若要出功夫一套拳也是要包含多种练法的：拳架、单式、推手、器械、散手、单式发劲，甚至对练，。

不论是拳架、推手、散手，传统的陈氏太极拳都应该体现它固有的武术本质；拳法中的每一招式都要充满其击技含义。

掌握了击技含义及力点掌控在拳架中就可以看到太极拳的功夫基础。因此拳架是太极拳入手的功夫，同时也是太极拳综合能力的落脚点，不可忽视。

记住 ：无论是推手、走架、发劲练习只是其中一种锻炼的方式。

我们平时去健身房，也有很多器械的辅助；太极拳和其它运动一样，从击技含义来讲也有很多运动器械的辅助。例如：抖杆子、拧棒子、各种腰腿功。。。。。。。

招式从来都没有固定的，太极拳的招式串联在一起编排套路，也只是想为了体现力点，理论，含义等等。太极拳更像是一套理论！

例如：

同样是一个“单鞭”的式子，相信10个师傅能说出10个种击技含义，

所以套路只先人实战中的动作总结。我们可以通过架子日积月累的体悟，从体悟领悟阴阳平衡、呼吸吐纳、松静自然。