肝好不好,身体会说实话,若一个没中,你的肝很健康
肝好不好,身体会说实话,若一个没中,你的肝很健康
肝是人体中的哑巴器官,整天默默无闻的工作,为人体的健康起着非常重要的作用,不仅负责排毒和代谢,还可以储存和转化能量,可以说是人体内的中心机器,起着承上启下的作用,一旦肝出现问题,那么对身体的健康无疑是雪上加霜。
肝出现受损之后,日常养肝就显得非常的重要,如果不及时的进行养护那么很可能会出现非常严重的问题,比如发展成肝硬化或者肝癌,到之后就后悔莫及了。
肝不好的人,身体会出现3种情况,及时发现,避免肝病恶化
1,脸上长痘,粉刺增多
肝在人体中负责主要的排毒,帮助人体进入的食物和细菌排出体外,如果肝出现了问题,排毒功能就会下降,体内分泌的激素就会紊乱,荷尔蒙的数量就会上升,体内的油脂就会大量分泌,此时,脸上就会出现油光满面,长粉刺的情况出现。
2,脸部发黑
在肝细胞出现异常,不仅排毒功能下降,其代谢的功能也会下降,体内的铁元素就会流进血液中,体内的造血功能和运血能力都严重的下降,体内的铁元素的含量和水平就会失去平衡,出现了身体不健康的情况,脸部的皮肤比较的薄弱,出现铁元素堆积,脸部发黑。
3,精神状态特别差
一般人们出现个头疼脑热的,都会精气神特别差,觉得全身没有力气,不仅精神状态差,脸色也会变差,但是病好了之后,马上就会恢复精气神了,但是,当肝出现了问题,体内的运输血液和运输氧气的功能会随之下降,人会慢慢的感觉疲劳,出现精神状态较差的问题。
除了以上的问题,肝不好的人,还会出现以下的问题
1,脚上的皮肤比较干燥,脱皮
2,眼睛出现发黄
3,头皮屑增多,而且头发容易出油
4,皮肤慢慢的变得松弛
5,手臂和胸部长出蜘蛛痣
6,手掌出现红点,泛红严重,出现''肝掌''。
如果以上的问题,出现2个以上,那么就要注意了,可能是肝已经出现了问题了。
肝病加速器已找到,酗酒仅排第二位
1、 黄曲霉素--诱发肝癌
2、 酗酒--导致酒精肝
3、 熬夜--导致肝损伤
4、 饮食油腻--诱发脂肪肝
肝不好的人,应该如何养肝呢?记住3点,肝焕然一新
1、双重护肝-硒芽五梅
硒芽五梅含硒量丰富,并且结合了传统的中药五味子。不仅能够修复肝脏损伤,还能清理毒素,对肝脏进行双重修复。
前者自身就有解毒作用,能够帮助肝脏排毒,清理多余垃圾。后者则有着修复肝脏损伤的作用,能够增强肝脏解酒能力,两者结合,双重护肝。
尤其是针对经常熬夜加班或者喝酒等伤肝行为的人,常吃硒芽五梅,坚持一个月,清理肝毒,肝脏会感激你的。
2,保持心情愉快
保持好的心情,能让身体内的疾病好了一半,经常生气和心情郁闷,都不利于身体的恢复,而且经常生气也会导致肝气郁结,出现肝病问题。
在生活中,要合理饿控制自己的情绪,不仅有利于肝病的好转,还能够减少肝的排毒,多进行户外活动,呼吸新鲜的空气,放松紧张的心情,能够起到非常好的养肝效果。
3,别熬夜
肝的排毒是在夜间的23点到晚上的2点,如果此时此时不能够进行充足的睡眠,便会导致肝的排毒出现异常,长时间的熬夜会导致皮肤越来越差,体内的内分泌出现紊乱,导致出现一系列的肝问题。
来源:敏敏健康