早晚自习全部耗在作业上？你错过了学霸独家“黄金涨分时段”！

早自习+晚自习≈4小时≈整个下午的学习时间，号称高中生的“黄金时间”，而大部分学生却单一的选择用来完成作业，利用率极低！

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“两段式”安排早自习，

碎片时间也不浪费！

早

自习是人体记忆最佳的时间段，可用于需要背诵的科目。一般早自习有50分钟左右，只单一的背诵一个科目，很容易走神。可将早自习分为两段，一段记忆一个科目。

比如30分钟记忆英语，可以安排10分钟背单词，10分钟诵读课文，10分钟读记笔记。时段划分和明确的目标，有助于提高早自习效率，也不容易走神。

剩余的时间可以用于记忆语文，背诵诗词和文学常识。最后还可以留5分钟回忆一下早自习记忆的内容，进一步归纳、整理和巩固。

时

间就是分数，碎片化时间利用好了，回报大于付出。早自习时间有限，相信很多同学在50分钟内，很难记住所有需要背诵的内容，那么充分利用碎片化时间能起到相当大的补足作用。

我们先来算一笔账，如果你每天上午平均比别人多用10分钟在背诵知识点上，那么一天你就比别人多出30分钟，一周就是210分钟，一个月就是840分钟，14个小时，约等于多出两天学习时间。

比如你走路的时候，上厕所的时候，排队等吃饭的时候……你可以利用这段时间背一首诗，几个单词，几个公式，理一理历史时间线，几个化学方程式等等。

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学霸晚自习如此高效轻松，全靠“三步式学习法”

很

多同学很喜欢直接将晚自习用于完成当天的作业，其实这完全是本末倒置。完成作业的前提是，完全掌握了今日学习的知识点。如果这个大前提没有达成，一方面本可以当天解决的学习问题遗留了下来，另一方面知识点陌生，完成作业的效率非常低。

晚自习第一步：复习

正确做法：①复习当天知识点；

②整理、补充、完善当天的课程笔记；

③解决当天学习中的遗留问题；

晚自习第二步：巩固

完成了第一阶段的复习内容，第二阶段就是巩固当日的知识点，即余留作业。首先攻克不擅长或者较难的科目。

一般晚自习刚刚开始不久属于状态最佳时间段，该时间段用于自己的短板或者一些需要大量计算的科目，效果比较显著。

一些需要抄写或者对专注度要求不高的作业，则可以选择最后完成。切忌在难题或者毫无头绪的题目上耗费过多时间，做一段时间题目，可以抽出时间记忆一下今日安排的背诵内容，避免大量做题而过度疲惫。

晚自习第三步：提升

习

惯性的留下一段时间用于总结、预习和规划。老师经常说一句话，会预习的学生成绩一定不会太差。事实也告诉我们，所有的学霸，预习工作都做的非常到位。

☆☆翻阅教材，了解第二天的学习内容和知识点

回顾一下已学内容，两个知识点之间有联系的要提前做好标记，对于一些预习存在疑惑的地方也要做好标记。完成预习之后，可以尝试做一下课后习题，无法解答的地方做好记号，待第二天学完之后再次尝试解答，以测试听课效果。

☆☆总结当天所有学习内容

哪些部分已经完全掌握，哪些部分还需要再次巩固，哪些地方存在疑惑还需要找老师或者同学解决等等，都要详细记录，以便后续学习。

☆☆规划第二天的学习安排

包括早自习背诵哪些科目，时间如何分配，存在疑惑的地方安排什么时间解决等等。

高效利用早晚自习，比额外抽时间学习效果更好，效率更高，碎片化时间也不要随意浪费。高中三年，只要可以考上心仪的大学，再苦再累总比将来累一辈子强。加油，所有的高中生。

期待你的