乱吃樱桃，难道你真的不要命了？

樱桃在三月末四月初间熟（农历），得正阳之气，先诸果熟，性故热。——《本草衍义》

樱桃，治一切虚症，能大补元气、滋润皮肤 —— 《滇南本草》

小时候，家里的菜园里有一棵樱桃树，每年都盼着小樱桃快快长大，当小樱桃有些红扑扑的时候，奶奶就会先摘下来给我尝鲜。酸酸甜甜的味道，带着儿时的乡土记忆。

今天就给孕妈们说一说这樱桃，看看樱桃到底有什么不一样的特性和功效，为什么吃樱桃的姿势不对，可能会要命？樱桃怎么吃才放心。

樱桃的生长环境和特性

樱桃是一年中最早成熟的水果，暮春初夏，樱桃先百果而熟，向人们第一个报到，所以赢得了“春果第一枝”的美誉。

《太平御览》—— 樱桃，为树则多荫，为果则先熟。

立春节气，樱桃挑在这时开花，初夏时节，樱桃挑在这时成熟。正因为樱桃的花和果，先后承担着迎春和迎夏的使命，樱桃也就充分吸收了“春天之气”。

“春天之气”是一股什么气？春天，是自然界生发最旺盛的时节，万木逢春，生机勃勃，千紫万红迷人眼，多姿多彩绚丽景，所以人们也常说：一年之计在于春。

“春天之气”很厉害，催动了自然界的生命向外奔发、生长。所以“春天之气”就是一股推动万物生长的生发之气。樱桃的成熟非常早，得早春的生发之性，也就是我们常说的“发物”。

用易象思维分析其特性

《说文》称：黄莺鸟喜含食和啄食樱桃，因而，名叫“含桃”和"莺桃"，后谐音为“樱桃”。

从命名来看，古人称其为“樱桃”，而没有称其为“樱果”或者“樱梅”，这背后是有其道理的。

“桃者，五木之精也，故压伏邪气者也”。我们中国古人信仰桃木，认为桃木可以驱邪。

远古时期燧人氏钻木取火，木能生火，而桃木作为五木之精（榆、枣、桑、柞、槐），集五木精华于一身，自然也就具备了强大的“火”能量，是聚集了极大“阳气”之木。

樱桃是在农历的三月末至四月初之间成熟，得正阳之气，所以“桃”字本身也就有正阳之气的意思。

正因为吸足了春夏的阳气，因此，古人也就将这种水果命名成樱桃了，意思就是说这是一种阳气很旺的水果，也就是热性的水果。

同时，

1）从颜色看，樱桃为红色，归心经，补心气，养心血。

2）从味道看，樱桃酸甜，归肝经和脾经，可以益脾、温肝。但吃多的话，发暗风，鼓动肝木的生发和升腾，煽动湿热，升多降少，就会让人呕吐。

3）从形状看，一个个红色小樱桃，看着像心脏，可以说是心之果，能大大增强人的心脏和气血功能。

国外的营养学者索性把樱桃叫做心脏的阿司匹林。阿司匹林有抗血栓形成的作用，可以用于心脑血管病。

而樱桃比阿司匹林的作用更胜一筹。樱桃是活血暖心的，不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳。阿司匹林会使人发汗，长期使用，就容易阴虚。而樱桃不会使人虚，反而还有补心血的作用。

分析清楚樱桃的性味归经问题，就认清了樱桃作为食物的性能。

孕妈5种情况不能吃樱桃

樱桃得春天的生发之气，也就是我们常说的“发物”。得正阳之气，故性热，所以吃多了会上火。

当然，樱桃味道甘美，酸甜适中，令人满口生津。尤其是可以大补元气，滋润皮肤，令人好气色，这是年轻貌美孕妈们的最爱。5种情况下吃樱桃，孕妈要注意：

1）湿热体质的孕妈，不要吃。

2）虚火上炎（口腔溃疡、喉咙肿痛）不能吃，否则就是火上浇油。

3）感冒、咳嗽，特别是一些热性病，或旧病没好透，樱桃是“发物”，它可能会让病气重来一次，不能吃。

4）患“发病”（支气管炎、肺结核、哮喘等），不能吃。

5）小孩子是纯阳之体，樱桃这类“正阳果”，多吃容易生热，不要吃。

总之，只要是生病中，无论是病中还是病后，就不宜于吃樱桃。如果这樱桃有点酸，就更不能吃了。

清朝医家王孟英在《随息居饮食谱》中说：樱桃“甘热，温中，不宜多食，诸病皆忌，小儿远之。酸则尤甚。”

樱桃小常识

1）樱桃“核”中含有一定量的氰甙，有毒，忌食。

2）樱桃内部会生小虫子，肉眼不可见，食用前用盐水浸泡5分钟为宜。

孕妈小技能

1）吃樱桃上火，青蔗汁能解其热。

2）樱桃汁对烧伤有独特的功效。

3）樱桃酒具有活血养心、调理关节炎功效。

4）以上3条小技能，请遵医使用。

孕妈引申阅读

1）《随息居饮食谱》

樱桃，甘热。 温中。 不宜多食 , 诸病皆忌 , 小儿远之 , 酸者尤甚。 青蔗浆能解其热。

2）《饮食须知》

味甘濇，性热。多食令人呕吐，立发暗风，伤筋骨，败血气，助虚热。小儿食之过多，无不作热。有寒热病人不可食。宿有湿热病及喘嗽者，食之加剧，且有死者。过食太多，发肺痈肺萎。其叶同老鹅煮，易软熟。

圣贤妈妈

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