状态好不好，全靠“1张脸”，6个表现反映出你的“小心肝”状态

有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西!人未老，肝先衰，肝脏在身体中起着至关重要的作用，如解毒排毒、代谢、合成和消化等，一旦肝脏受损，全身器官都会受到牵连，因此养肝相当于养命。

1、脸上滋生痤疮和粉刺

当肝脏内堆积太多毒素时会长时间在体内滞留，使得激素失衡，脸上出现顽固性的痤疮或满脸粉刺。

2、脸色暗淡没有光泽

肝脏功能减弱时不能更好的排除体内毒素，毒素会在体内滞留，引起肝血不足，从而引起脸色暗淡无光泽。

3、长色斑

肝脏内堆积太多毒素时会使得气血失去流动能力，气血往下陷，毒素也不能正常排出，从而形成色斑。

4、皮肤瘙痒易过敏

当肝脏内堆积太多毒素时，可影响肝脏产生抵御过敏原的抗体，从而引起皮肤瘙痒和眩晕等过敏症状。

5、脚掌纹路多

肝脏主藏血，能为身体解毒，当肝功能受到损害时解毒能力下降，影响血液健康，不能更好的滋养脚部，从而使得脚掌纹路增多。

6、腹部肥胖

肝脏不能把毒素排出体外，使得毒素滞留，然后储存在脂肪细胞中，在腹部堆积，导致腹部肥胖。若体重不明原因增加，需警惕肝脏堆积毒素太多。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。