导读：解溪穴归属足阳明胃经，有缓解牙痛、目赤、头痛、眩晕、腹胀等作用，解溪穴的位置：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，详见本文图解解溪穴的准确位置图及穴位疗法。
【解溪穴的准确位置图】在足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。【取穴技巧】正坐，足背屈，与外踝尖齐平，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷中，按之有酸胀感。【穴名解说】解溪穴，属足阳明胃经，别名：草鞋带穴，鞋带穴。足阳明经所行为“经”。“解”，散的意思；“溪”，地面流行的经水。“解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外。故名“解溪”。【气血特征】气血物质大部分为地部经水，小部分为经水气化之气。
【运行规律】经水散流足背各部，气化之气循胃经上行天部。
【功效作用】分流胃经经水。
【主治病症】牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。
【功效作用】解溪穴，清热化痰、镇静安神、舒经活络。
【临床应用】现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛；配商丘、血海治疗腹张。
【保健原理】本穴归属于足阳明胃经。按摩该穴，可祛风止痛、治疗脑供血不足。
【穴位配伍】解溪穴配血海穴，具有和胃降逆的作用，主要治疗腹胀；解溪穴配昆仑穴、太溪穴，具有舒筋活络的作用，主要治疗踝部疼痛。
