王克珍专家：甲状腺结节患者，除碘盐要少吃外，这2种食物也要少吃，有利于病情的恢复

甲状腺是我们人体重要的内分泌器官，具有维持人体内分泌平衡、调节体温，促进生长发育，维护重要脏器功能等一系列作用。因此，当甲状腺出现问题时，不仅会影响健康，还会引发一系列病症。其中甲状腺结节就是常见的甲状腺疾病，在生活中大部分人存在甲状腺结节的情况，这其实和我们日常饮食有一定的关系。

其中就和盐量有一定的关系，对于食用盐量非常大的地区人群来说，很容易发生甲状腺结节。因为碘盐摄入过多的话，会刺激甲状腺激素的分泌，导致体内的激素水平升高，进而导致内分泌失衡。除了盐少吃之外，这2种食物也要少吃，或许有助于保护甲状腺，改善结节的情况，下面王克珍专家给大家科普一下。

王克珍 知名甲状腺专家

专家简介：北京中西医结合学会甲状腺病专业委员会委员、中国医药教育协会专家委员会会员、全科医学协作平台学科教研组副组长，专注于甲状腺疾病的诊疗三十余年，以“医德高尚、医术精湛”取信于病人，曾在国内多家三甲医院深造学习，曾受邀参加《医界名家》及《特需专家号》等健康养生栏目。在参与国家卫生健康委员会健康中国行动中，被国家卫生健康委百姓健康频道《健康中国医院行》栏目评选为“优秀专科医生”。

擅长治疗：甲亢、甲状腺结节、甲减、桥本氏病、甲状腺炎、甲状腺肿大(弥漫性)等甲状腺疾病，对顽固性甲亢突眼、及碘后甲减有丰富的诊疗经验，深受广大甲状腺患者信赖。

甲状腺结节患者，2种食物尽量少吃，有利于病情的恢复

1、辛辣食物

现在大家做饭或多或少都会放点辣椒，吃辛辣的食物能让人感到开心，但是辛辣食物的摄入对于我们的身体是有一定影响的，因为辛辣的食物里面含有很多的刺激性物质，食用过多的话，会刺激甲状腺，导致激素的水平失衡，对于本身就患有甲状腺结节的患者来说，会加重病情。

2、油腻的食物

太过油腻的食物，不仅仅会导致体内脂肪变多，还会导致身体的血液循环变慢，会刺激到甲状腺，对于甲状腺结节的治疗不利。所以在平时的生活中最好要少吃油腻的食物，饮食要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对于甲状腺结节的恢复有很好的帮助。

患有甲状腺结节不要慌，想要散结，日常做好“2件事”很是关键

1、调整良好的情绪

据研究表明，甲状腺结节的出现和不良的情绪有着极为密切的关系，长期处在焦虑的情绪中，就会给内分泌系统带来影响，甲状腺激素分泌出现紊乱，不利于病情的恢复。所以想要养护甲状腺的健康，就要调整好自己的情绪。

2、保证适当的体育运动

适当的体育锻炼有助于患者增强体质，调节自身的免疫系统。但是要注意体育锻炼一定要适度，运动项目也要有所选择，避免发生意外。