天天这样拍，通经络调节五脏，根本不用补！

传承古典中医绝学，造福人类身心健康。

以科学继往圣之绝学，为众生立岐黄之精髓。

让学习成为一种习惯！

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其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。

01

虎口平击：面部疾病

动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：缓解视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

02

手掌侧击：防止骨退化

动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：缓解头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

03

拳击掌心：疲劳

动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：提神消除疲劳。

04

十指交叉互击：手足麻木

动作要领：双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

05

手腕互击：心肺疾病

动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

06

手背互击：内脏机能

动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。

一个技术高明的老师，要保持一颗谦逊积极的心态。

吸取各学科之精华，不间断应用之实践。

博古通今，学贯中西。

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