104岁国医大师的长寿“心法”：五组神秘配方，补虚、化瘀、护心！

护 心

首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病，尤其是心脏疾患，他在去年以104岁的高龄仙逝。今天《养生堂》邀请到了两位中医心内科的专家，他们是曾跟随邓老学习的门生，在本期节目中特别为我们讲述104岁国医大师日常是如何治心护心。

病例：

邱阿姨，52岁，在2017年突发急性心衰，表现为活动后气促、双下肢水肿，严重时夜间不能平卧，走10-20米就喘的不行。当时的彩超结果提示她的左心室肥厚，左室射血分数仅35%（正常射血分数50%-70%），心脏泵血能力严重下降，属于严重心衰。最后经过陈主任团队的调治，在今年，邱阿姨的射血分数提高为50%，心脏功能得到了良好的恢复。

心衰

是多种心血管疾病终末期的表现，不管是冠心病、糖尿病、高血压等，如果没有得到有效的防治，最后都可能发生心衰。

很多人觉得心衰是一个缓慢的过程，但其实它也有急性发作的时候，短时间可能就会致命！

导致慢性心衰急性加重的三个诱因：

1

外感六淫

所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，也就是外在的一些诱因，比如慢性心衰病人，突然的感冒或者感染肺炎，就可能导致心衰急性加重。

心衰急性加重的信号：

呼吸困难、不能平卧、双下肢水肿、食欲下降。

2

情志改变

暴怒、大喜等情绪的突然改变，也可能引起慢性心衰的急性发作。

3

饮食不当

暴饮暴食、吸烟、喝酒等不良饮食习惯，也可能引起心衰的急性加重。

国医大师邓铁涛邓老认为：心衰的根本病机来自心脏的气血阴阳失调，以心气虚为起始，逐渐发生水停、血瘀、痰饮等病理过程和病理产物。而临床上最主要的两个证型就是心阳虚和心阴虚。

对这两个证型，邓老拟定了一个暖心方、一个养心方。

1

邓老养心方——

心阴虚

生晒参：培元补气

麦冬：养阴

田三七：活血、益气强心

茯苓：健脾利水

法半夏：通阳化痰

2

邓老暖心方——

心阳虚

橘红：通阳化痰

薏苡仁：健脾利水

红参：培元补气

熟附子：温阳

专家提醒：一人一方，用药前请咨询医生。

陈主任告诉我们，除了临床对症用药外，还需要必要的食疗调理，五组神秘的配方，分别有着补心气、补心阴、活血化瘀和健脾益肾的功效。

1.针对气虚：

蛤蚧人参粥适合平时没劲、口唇暗淡、形寒肢冷、面部浮肿等心气虚的人。

配伍：

蛤蚧粉2克、人参粉2克、粳米50克

人参大补元气，是补气圣品，具有调节脏腑功能，提高免疫力的功效；蛤蚧可以补肺气、定喘嗽、温肾阳、益精血。

制作方法：先将粳米淘洗净后煮成米粥，待熟时加入蛤蚧粉、人参粉搅匀，趁热服之。

2.针对气阴两虚：

生脉银耳羹适合容易有内热，经常脸红、心慌、胸闷，更年期心慌烦躁等人群。

配伍：

人参3克(或党参15克)、麦冬10克、五味子3克、银耳(干)10克

人参大补元气，麦冬气阴双补，五味子酸涩收敛，三药合用就有益肝肾而不上扰于心的作用。

制作方法：

将人参、麦冬、五味子洗净煎汁约200毫升。将银耳泡发去蒂，与药汁文火炖软烂，食用即可。

3.针对血瘀：

桃红丹参乌鸡汤适合口唇紫暗、舌下脉络迂曲、有瘀斑瘀点的人。

配伍：

红花20克、丹参15克、桃仁5克、桂圆各5克、红枣6个、乌鸡1只、生姜4 片

桃仁活血化瘀、润肠通便；红花活血通络、化瘀；丹参活血化瘀、养血安神，佐以桂圆、红枣，可以补心脾，益气血，加上乌鸡同炖，适合血瘀人群日常调理。

制作方法：

中药材洗净，稍浸泡；

红枣去核；

乌鸡宰洗净，

一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

此为3到4人量。

4.

针对脾肾两亏：

黄精灵芝冬菇补虚汤邓老在治疗心脏疾病时，特别注意补脾胃，而今天推荐的汤就具有健脾益肾的作用，适合走几步就虚喘、食欲不好、恶心呕吐、大便溏泻等人群服用。

配伍：

鲜冬菇5个、黄精30克、灵芝50克、党参15克、鲜淮山200克、大枣2颗、腐竹50克、猪脊骨200克

制作方法：

汤料分别洗干净，药材稍稍浸泡，猪脊骨汆水，淮山去皮切段，然后所有的材料一起下煲，加清水2000毫升左右，武火煲滚后改文火煲2小时，饮用前再下盐。

这个汤更适用于秋冬进补，暑湿季节可以暂停。

用法：

桃仁、红花、赤芍、水蛭四味药各30克放入纱布袋中，加入3000毫升水，煎煮后用于足部泡洗。

注意：

适合有血瘀症状的人群用于活血通络，如果您属于皮肤破溃和皮肤过敏人群应禁用。糖尿病人群和下肢动脉闭塞症人群应在咨询医生后谨慎使用。

除了通过食疗、泡脚可以帮助我们调理身体，养护心脏

适当的运动也有助保护心脏