2020爱永恒 | 对话李小冉：敢于做自己 用温柔的力量影响世界

她因年代剧《像雾像雨又像风》中安琪一角获得关注；

凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名；

长相温婉性格直爽，

在演艺圈摸爬滚打多年，

美貌、身材和演技始终在线；

她就是著名演员李小冉。

独立自信 找到自己的价值去实现

1996年，还在读书的李小冉出演《保镖之翡翠娃娃》正式开启了自己的演艺圈之路，在2000年《像雾像雨又像风》中饰演家庭中落破败，但骨子里始终透着一种不可辱且高贵气质的“安琪”一角获得广泛关注，虽然在这部电视剧中，戏份并不多，但20岁出头的她青春，素净，眉宇之间还有傲气，让人一眼难忘。

因为得到赵宝刚导演的赏识，她继续和陈坤合作《别了，温哥华》。

其实李小冉并非科班出身，选择演员这个职业，在她看来是被推着走的。李小冉毕业于北京舞蹈学院，说起跳舞，对于李小冉来说更多的是帮母亲实现年轻时的梦想。

毕业后，小冉被分到了东方歌舞团，不是那么喜欢舞蹈的她，依然果断的从外人看来非常稳定的东方歌舞团辞职，她认为独立和自信最重要，现代女性要找到自己的价值并且去一点点实现。辞职后的李小冉开始陆陆续续接触到演戏，正是因为坚持选择，敢于做自己，才有了后来塑造了不同角色的李小冉。

谍战剧《夜幕下的哈尔滨》中的外科医生，《凤穿牡丹》中坚韧的大家闺秀，《风筝》中的特工，年代剧《来不及说我爱你》中忧郁温婉的“尹静婉”，现代都市剧《大丈夫》中不畏年龄差距，敢于追求真爱的“顾晓珺”……每一个角色都有着截然不同的性格。

当问及其出演过最喜欢的角色时，李小冉坦言：“每个角色都是各有闪光点，比如我很喜欢顾晓珺的干练，还有尹静琬的温柔坚强。”

每一个角色，她都认真、用心的去演，《美好生活》拍摄时，为了更好的诠释人物特征，对于梁晓慧的服饰，她就和导演反复商讨，从而达成一致。

出道20多年，凭借对演戏的执着，她为大家带来了一部又一部经典作品。

自带少女感 充满对生活的热爱

年轻时候的李小冉，有少女的娇羞、懵懂、天真。随着年龄的增长，她慢慢的沉淀、堆积、丰富。更多了一份成熟女性的从容与淡然。同样都是身着旗袍，但我们一眼就能看出18岁和38岁的不同，不得不让人感叹时光优待美人。

在前段时间的热播剧《庆余年》中，43岁扮演长公主的李小冉颜值依旧能打，肌肤细腻，五官精致的她用自己的美颜及出色的演技硬生生扛住了剧中的造型。

李小冉扮演的长公主，是非常难拿捏的角色，外表温柔，内里癫狂，美艳的外表下包裹的是一颗蛇蝎般的心，在演技上不断突破的李小冉完美的还原了这些。

演员年轻时因为阅历不够常会导致对剧本理解不够好，李小冉觉得什么年纪做什么样的事情，年纪不是一个特别重要的东西。采访中聊起自带“少女感”的秘诀，她说道：“我觉得主要是心态的调整，对好多事情没那么计较，多去做自己喜欢和热爱的事情。”

在工作始终保持着精益求精的李小冉，也是一个十分热爱生活的人。曾经，生活的比重是90%工作，10%在家庭。而现在工作只占30%，70%放在家庭。

从她的微博不难看出，现在的李小冉会定期安排旅行，养一只属于自己的宠物，精心呵护花草……与之前那个除了工作，就是在家里玩游戏、看电影，偶尔约朋友一起玩耍吃吃饭的李小冉相比，现在的她更多了一丝丝烟火气。

爱伟大而勇敢 用温柔的力量影响世界

李小冉曾在作品中刻画了很多都市女性的形象，她们或独立、或自信、或温婉、或坚强……充满了力量，正像是这次疫情中冲在最前线的医护人员，有三分之二都是女性，她们也在用自己的力量去保护着我们。在李小冉看来女性力量是小到家庭，大到整个社会不可缺少，非常重要的组成。 

李小冉也日常也会在微博与大家分享生活，她推荐的电影《乔乔的异想世界》中，妈妈对乔乔说：“真正伟大而有力量的，不是战争，而是爱。”这句很好的诠释了“爱永恒”的主题。她认为女性一直在用温柔的力量在影响整个世界，这个力量就是爱。

女性是温柔且勇敢的群体，女性的力量不可缺少，希望每一位女性都能够“敢于做自己，用温柔的力量影响整个世界。”

新浪女性采访全记录

新浪女性：2020年在全民对抗疫情中，关于女性温暖的故事一直在发生，结合自身，您对于“爱永恒”这个主题怎么理解？

李小冉：前段时间我也在微博给大家推荐一部电影叫《乔乔的异想世界》，里面妈妈对乔乔说的：“真正伟大而有力量的，不是战争，而是爱。”女性确实是一直在用温柔的力量在影响整个世界的，这个力量就是爱。

新浪女性：最近一段特殊时期，社会中展现了很多勇敢的女性形象，引发人们对于女性力量的思考，对此您是怎么看的？能结合您自身经历分享一下吗？

李小冉：最近我也经常在微博还有新闻中看到很多勇敢的敬业的温柔女性，非常感动。其实我觉得女性的力量是小到家庭，大到整个社会不可缺少，非常重要的组成，不是只有力气才是力量，像是这次疫情中冲在最前线的医护人员，有三分之二都是女性，她们也在用自己的力量去保护着我们。

新浪女性：您曾在作品中刻画了多个都市女性的形象，有哪个人物性格是您比较喜欢的？您认为对现代女性来说，什么才是最重要的？

李小冉：每个角色都是各有闪光点，比如我很喜欢顾晓珺的干练，还有尹静琬的温柔坚强。对于现代女性，我觉得独立和自信最重要，找到自己的价值并且去一点点实现。

新浪女性：您最想对现代女性说些什么？

李小冉：敢于做自己。

新浪女性：学习舞蹈多年，是什么样的原因或者是契机让您选择演员这个职业？

李小冉：我觉得是被推着走的，还有个很大的原因是我没那么喜欢跳舞，觉得枯燥，后来从外人看来非常稳定的东方歌舞团辞职了，就开始陆陆续续有一些机会接触到演戏，逐渐走上了演员这个职业。

新浪女性：在不同年龄阶段，您觉得对于演员这个职业来讲女性最大的挑战是什么？

李小冉：年轻时候这个挑战我觉得不止对女性，就是年轻阅历不够带来的对剧本理解不够好。有一定阅历之后，大家觉得的挑战应该是可选择的范围变窄吧，但我是觉得什么年纪做什么样的事情，年纪不是一个特别重要的东西。

新浪女性：网友经常会用“少女感”来形容您，对此您怎么理解？能分享下您保持年轻状态的心得体会吗？

李小冉：我理解的大家这样说，应该是觉得我的心态会比我的实际年龄要年轻。我是觉得主要就是心态的调整，现在对好多事情就没那么计较，然后多去做自己喜欢和热爱的事情。

新浪女性：因为疫情的原因，大家都渡过了一段宅在家的日子，您能分享一下这段时间在做的事吗？

李小冉：其实跟大家差不多，宅在家里，和家人聊天，一起研究厨艺，我看到朋友圈好多朋友厨艺都突飞猛进，还有养花，看书，看电影这些。

新浪女性：目前全国疫情好转，接下来您有什么新的规划吗？

李小冉：目前在看剧本的阶段，希望疫情好转之后可以给大家带来新的好作品吧。