进入学弟的“提肛”群后,我无法自拔

说片面是熬夜

说实在是失眠

说真的是想

♪ Music :耿耿于怀

2020.12.26 GOODNIGHT

作者:叨姐

来源:文章来源公众号:玩转大学(ID:daxue101)

网友们的创造力总在不断冲击着我的想象力。

高级名媛群、秃头中年植发群,到收购阿里讨论群、LOL学术交流群......

只有你加不到

没有他们想不到

比如,最近某位学弟又分享给我这个——提肛打卡群。

???

作为一个专业的人体构造研究与发展的学术性人才,我的第一个疑问是:

肛是我以为的那个肛?

提是我以为的那种提吗?

第二个疑问是:为什么学弟要分享这么变态的群给我?难道在他心里我会对这个感兴趣?

呵呵。

希望大家能向他学习一下,我真的......太喜欢了。

01 ■

提肛打卡群,上万年轻人的秘密基地

当你还在健身房因为每天练20组深蹲而沾沾自喜时,已经有上万年轻人还是更加深入学习,在豆瓣开始练起了“提肛”。

肛,就是你所知道那个肛,但怎么提法,确实别有洞天。

在深入了解之前,我以为他们是这样提的:

但看了一些效果图,我明白了,应该是这样提的:

放大一下,则是这样提:

看完上面的图你是不是已经做了几组提肛运动?

很好,一看就是行动力很强的BB,总之开始了后就无法自拔。

看着打卡群里道友们日复一日的坚持,我突然猜想这可能是比 #每日阅读英语美文#更适合我的一种自律打卡项目。

在这里,没有纷繁复杂的工作,没有勾心斗角的人际关系,我们唯一关心的主题只有:“今天,你提了吗?”

也许还有人为此感到羞耻,但已经看破生死,明白“拥有一个好屁股”才是人生母题的我们,早已放下了心理包袱,无话不谈。

在这里,就算是走在了时代的前沿,隐秘,而伟大。

02 

提肛的理由(一)

“一边拉屎,一边流血的我,顶不住了”

但误以为这是2020年最新的臀部塑形运动,以便让臀部再UP几个水平线,那你就真是太肤浅了。

生活的真相,往往要残忍得多。

在群里打卡的人,要么是已经得了“痔疮”,要么就是在“害怕得痔疮”的路上。

得痔疮是一种什么样的体验?

引我入门提肛群的学弟告诉我说:

“平常我拉屎都很困难,有一天凌晨室友都睡了,寝室熄灯了,厕所也没灯,我拉屎,觉得异常顺滑,正高兴,打开手机一照——

妈的,一便池血!

真的,全是血,吓死我了

。”

以及来自世界各地“血淋淋”的教训:

@小喽啰

大学室友得了肛瘘,医生给开了一项治疗就是烤电,用一个什么灯照患处一小时每天一次。我和另一个室友每天下午赶去医院一人一边帮他扒开屁股,那一周过的真是非常充实

@屎蘑菇

每次拉大便都有一种自己宫斗系那种生孩子的时候牺牲的感觉

@一沓一块加五毛

我朋友得了痔疮,擦屁股时候一纸的血,跟我说:“我好像来大姨夫了。”

@需要五个plmm爱我

挺好玩儿的体验 没事可以蹲下来揪着玩儿 吃辣后拉粑粑特别爽 感觉自己就是传说中的热血汉子

非常壮烈了。

其实,痔疮本来是人类身上的一块肉,名字叫“肛垫”,环形的样子有点像甜甜圈。

肛垫可以收缩自如,在菊花里充当守门员的角色,控制着屎和屁的进出。

但后来,这块肉从菊花里突出来,或者掉下来了,它就变成了痔疮。

所以,只要是个人,就有可能得痔疮。

但由于长时间地久坐——刷手机、学习、工作,再加上可以叫外卖,懒得出门。

再加上长期熬夜晚睡、饮食不规律,种种行径都有可能导致你——加速遭到菊花的报复。

有时候一天下来,很多盆友的唯一肢体运动,可能就是抬起左半边臀部放了个屁。

如果,你发现自己也喜欢久坐不动、上厕所玩手机、便秘......那你就要小心了。

总之,提肛运动的越发红火,和得痔疮群体逐渐90后、00后化脱离不了干系。

03 

提肛的理由(二)

“这或许也是女性的必经之路”

不过,你以为只有男生会有提肛运动的需求?

NONONO。

虽然我们常听说“十男九痔”,但肛肠科医生知道后面还有半句话——“十女十痔”。

有些女生会经历“怀孕”这一过程,随着小baby的长大,肛垫的压力也会越来越大,久而久之,肛垫就下坠,变成了痔疮。

而即便生了baby后,尿失禁是很多成熟女性的烦恼。

因此,提肛操,也顺理成章成了预防和菊花保养问题里最体面的答案。

经常提肛,可增强骨盆底肌肉群张力,加大尿道阻抗力,减少膀胱肌肉过动反应,使约束小便的机能得到恢复和加强。

而东南大学附属中大医院肛肠科主任 张波 还表示:

提肛的过程会使阴道有力收缩,经常提肛,可使整个骨盆底肌肉群变得坚韧,有利于生殖器官的血液供应,增强女性对性生活的感受。

而当男性有规律地收缩肛门,好比有效而温柔地“按摩”前列腺,能促进会阴部的静脉血回流。

使前列腺充血减轻、炎症消退,对预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

04 

“今天,你提肛了吗?”

讲这么多,无非是深切地希望广大网友能多站起来走动走动。

如果不能,多关爱关爱自己的菊部也是好的。

你看如何正确提肛的方法我都给你们找好了:

为了使文字更加画面化,叨姐找到了提肛操的教学版:

豆瓣上不少提友们也分享了自己的亲身感受:

夹屎更有力,对每一段大便的长度都能有比较好的把握。

要好好提肛了,因为,痔疮手术之后的便便真是“人间最痛”。就像拉一堆玻璃碴子。

楼上的胡说,明明就像拉一个烧得通红的流星锤。

我两次剖腹产都没疼哭,痔疮手术后拉屎我的哭声邻居都能听得到。

运动千万条,提肛第一条,痔疮不提肛,菊花两行泪。

甚至还有提友的思想境界得到了极大的提升。

想想看,多少年轻人表面光鲜亮丽,却忽略了有关屎尿屁的关键部位!

不甘于沉默的叨姐,决定为每一个深夜忍痛的菊花发声!

我们一起有规律地一紧一松,健康的pp一定指日可待!

ps:医学研究显示,最理想的拉便便状态,是一天一次或者两天一次,每次控制在3-5分钟。而便便时少看一分钟手机,可能就会少一位“有痔青年”。

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