脾胃虚弱可别盲目进补，脾胃虚弱分8种，自测你是哪一种

1.脾气虚：腹胀，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦，浮肿等
——进补：四君子汤。

2.脾阳虚: 食少、腹胀腹痛、 大便溏薄、口淡不渴、四肢发凉。
——进补：山药菟丝子粥、羊肉羹。

3.脾不统血:崩漏、便血、衄血、皮下出血、胃十二指肠溃疡等。
——进补：益母草、大红枣、淮山药、动物肝脏。

4.中气下陷:饮食减少、体倦肢乏、久痢不止、头晕目眩、舌淡苔白、脉弱等。
——进补：补中益气汤。

5.胃阳虚:消化不良、倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。
——进补：黄芪建中汤、小建中汤。

6.胃气虚:食不消化、食入反吐、大便稀烂、唇舌淡白等。
——进补：四君子汤、黄芪建中汤、

7.胃阴虚:胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干、大便干结等。
——进补：山药、党参、黄精、玉竹、石斛、荷叶、柴胡、扁豆、佛手、焦三仙等。

8.脾胃虚寒:神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
——进补：生姜粥、干姜蜂蜜糯米、姜汁牛乳饮。