42式太极拳竞赛套路，太极音乐《我们的生活充满阳光》 / 开普饭

传统杨氏太极拳85式罗子真演示传统杨氏太极拳85式罗子真演示展开

养生太极剑,动作舒缓谁都可以练!

42式杨式太极拳正面示范及全套动作简述 42式杨式太极拳正面示范及全套动作简述展开

展开

一.起式分脚开立二.右金刚捣碓 1.转腰摆手2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.弓腿前棚5. 虚步撩掌 6.震脚砸拳三.揽扎衣 1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌四.右 ...

<42式太极拳>音乐(带口令) <42式太极拳>拳谱及动作要领第一段〈一〉起势 1.垂手立正 2.向左开步 3.两手平提 4.曲膝下按〈二〉右揽雀尾 1. 右转撇脚 ...

武式太极拳竞赛套路拳谱武式风格身法谨严姿势紧凑动作舒缓虚实分明第一段预备势 1.起势 2.左右揽扎衣 3.左单鞭 4.提手上势 5.白鹤亮翅 6.左右搂膝拗步7.进步左 ...

杨氏太极传人演示24式简化太极拳杨氏太极传人演示24式简化太极拳展开

42式太极拳竞赛套路，太极音乐《我们的生活充满阳光》