教大家做：适合全家人喝的冬季养生粥
·百病食疗·
“食疗先于药疗，药补不如食补”，食疗是中国人的传统习惯，通过饮食可以达到调理身体，强壮体魄的目的。
食物是人类治病最好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。能食疗不药疗，是老方堂中医每一位医生长期以来遵守的职业道德规范。
老方·古方·秘方
药食同源，今天老方堂中医《百病食疗》给大家带来的是适合全家人的养生粥。
【材料】枸杞、桂花各10克，大米100克，冰糖适量。
【用法】把所有材料清洗干净备用，砂锅中加水适量，加入大米煮10分钟，再加入枸杞、桂花，煮5分钟，关火前加入冰糖融化即可。
【功效】散寒破结,化痰止咳，补肾益精，养肝明目。
【适应症】大雪过后全家人的养生粥。
老方堂提示
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