教大家做:适合全家人喝的冬季养生粥

·百病食疗·

“食疗先于药疗,药补不如食补”,食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的。

食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。能食疗不药疗,是老方堂中医每一位医生长期以来遵守的职业道德规范。

老方·古方·秘方

  药食同源,今天老方堂中医《百病食疗》给大家带来的是适合全家人的养生粥。

【材料】枸杞、桂花各10克,大米100克,冰糖适量。

【用法】把所有材料清洗干净备用,砂锅中加水适量,加入大米煮10分钟,再加入枸杞、桂花,煮5分钟,关火前加入冰糖融化即可。

【功效】散寒破结,化痰止咳,补肾益精,养肝明目。

【适应症】大雪过后全家人的养生粥。

老方堂提示

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