今日菜谱|炒烤羊肉、醋焖鱼羊鲜
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今日菜谱
【炒烤羊肉】
【醋焖鱼羊鲜】
炒烤羊肉
食材:羊上脑、豆腐、鸡蛋、芝麻、洋葱、小香葱、香菜
调料:自制料水
具体步骤
1、羊肉切条,放入盐、葱姜、孜然水、蛋清后抓匀,放入淀粉、孜然进行腌制。
2、豆腐切片,蘸取淀粉下锅煎熟。
3、另坐锅,羊肉中火翻炒至焦褐色,放入洋葱、孜然粒,炒出香味后,放入豆腐、生抽翻炒,撒香菜、香葱、芝麻后出锅。
醋焖鱼羊鲜
食材:鲤鱼、葱姜蒜、大料、羊里脊、冬笋、香菇、鸡蛋
调料:大油
具体步骤
1、鲤鱼不开膛,取出内脏,处理干净备用。
2、羊里脊切片,放入盐、生抽、蚝油,顺时针搅拌均匀,放入葱姜花椒水、淀粉、香菇、笋片、香油搅拌均匀。
3、锅中放油,下入葱、姜、蒜、干辣椒、八角,小火炸制,羊肉塞进鱼腹中,裹鸡蛋液下锅煎。
4、放入酱油、料酒、米醋、盐、糖、大油、开水,大火焖20分钟后出锅。
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