一个非常高效的阅读输入 输出的技巧组合，...

一个非常高效的阅读输入+输出的技巧组合，尤其适合教科书、参考书的学习。

大推荐，因为我自己已经试了一段时间，从开始只能再现一点都后面熟练后的100%再现，效果拔群。

【3循环反复速习+1分钟白纸再现】

1、3循环反复速习。

条件：次数增加，短时快速、快速、快速，不甚理解也不要紧。

1）先定好自己要阅读·学习教科书·书籍的量，一般1次做白纸再现的量在15页左右—>先阅读第一页—>阅读完，再次阅读第一页+第二页—>回到第一页，再次阅读，第一页+第二页+第三页（这样第一页就阅读了3循环）—>回到第二页，第二页+第三页+第四页（第二页循环了3遍）—>回到第三页，第三页+第四页+第五页（第三页也循环了3遍）—>回到第四页，第四页+第五页+第六页（这样第四页也阅读了3遍）—>回到第五页……依次循环下去，到15页的3遍完成后，告一小段落。

如果像我这样，要看很多的文章时，也遵循这个技巧，第一篇文章看完后（当然能快速音读最好），马上再高速看一遍，然后看第二篇，看第三篇……

看文章时1篇文章看3循环后就要做2的1分钟白纸再现，不像看书的15页左右时再做。

这是心理学上的“分散效果”。

2、用1分钟进行白纸再现。

条件：1分钟内尽量多的想起和同时写出来。

为什么要用1分钟，2分钟，3分钟不行吗？

用1分钟是有原因的。

* 1分钟是能想起的时间期限，正常来说，过了1分钟，想起的程度就会变弱。

* 短时处理量的重视，和考试时的思考时间和大量处理要求一致。

* 1分钟的简短想起，再现练习，暧昧的记忆就能变成“可应用的记忆”。

所以要用1分钟，在1分钟内做想起+白纸再现，能写多少是多少，能写下来的是记忆先行和深刻的
记忆，没有写完的或者没有想到的，顺序上靠后，是还没有掌握的记忆。

2）1）完成后，马上做2即可。