席延飞：朋友，你会复盘吗？

复盘，围棋术语，也成“复局”。稻盛和夫在六项精进中提到，人要不断反思自己。

01为什么要复盘呢？

看了剽悍一只猫的一些文章，也看到人要学会复盘，通过不断自我反思，回顾目标，不断纠正自己不偏离目标。只有目标专一，行动才可能有收获。

02复盘的步骤有哪些？

在知乎上，有关复盘是这样描述的：

作者：予畅说
链接：https://www.zhihu.com/question/287428130/answer/1206655276
来源：知乎

所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。同时《复盘--对过去的事情做思维演练》的作者陈中老师在书中强调：复盘的关键是推演，通过推演这个动作，复盘就不仅仅是对过去的复制呈现，而是可以对各种可能性进行探讨。也正因为推演这个动作，将复盘与总结从本质上区别开来。

总结是人们事后对这一事物过程进行回顾检查、分析评价，它是对已经发生的行为和结果进行描述、分析和归纳。而复盘，在在头脑中对做过的事情重新过一遍。是从头到尾的审视。即当时是如何想的，为什么会这样做，当时是怎么做的，做了的结果是怎么样的，而且还可以提出假设如果不这么做，还可以怎么做，怎么做，才是最佳方案。复盘是对自己每一步的成败得失进行分析，不断的激发新的方案、新的思路。

因此陈中老师提出：关于复盘，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。在具体进行复盘的时候，可以分为8个步骤：

第一步：回顾目标

明确的目标让我们知道要往哪里努力。目标也是评判成功与否的标准，通过将结果与目标对比，我们就知道一件事情，是成功还是失败。

第二步：结果比对

将结果与目标进行对比，找到实际的结果和希望的目标之间的差别。同时，结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。在差距出现的地方提出疑问：为什么会有这样的差距。

第三步：叙述过程

过程叙述的目的是为了让自己或复盘参与的人了解做事的过程知道细节。

第四步：自我剖析

自我剖析，就是自己对做过的事情进行反思和分析，看看有哪些问题，有哪些成绩，并试着去找出原因，发现规律。这是自我成长的关键步骤，不仅仅要分析事情的过程，更重要的是对自己进行审视。

第五步：众人设问

众人设问，可以让复盘突破事件本身的局限，突破个人的见识局限，让整个复盘更全面。

第六步：总结规律

总结规律，主要是探究思维层面和假设层面的本质。

第七步：案例佐证

案例应该是同行业的、同类型的，不能选取跟所复盘事件无关的案例。

第八步：复盘归档

归档就是对复盘的过程和结论建立档案，形成有据可查的资料。归档将复盘得到的认识知识化，更加方便传播和查阅。

这8个步骤是最完善的，而在具体复盘的时候，并不需要严格按照这些步骤进行，可以根据情况灵活应用，只要有助于得出正确的结论即可。

于是，就昨天的学习情况，做一个复盘。其实，你也可以写写工作情况的复盘，把一周工作做一个梳理和反思。只有这样我们才能及时发现问题。

03复盘的实例（我的复盘）

2020年10月14日     天气：小雨    星期三

（一）今天，除了工作之外，在个人成长方面你都做了什么努力和尝试？

今天早上写了一篇文章，上班路上，听了李尚龙老师讲的书《我们人类的基因》。晚上读杨小米的《行动变现》30页。

（二）所做的事情分别有什么产出？

写的一篇文章，朋友打赏7.6元。读书没有产出，计划针对《行动变现》这本书写一篇读书笔记，但没有开始写。

（三）做这些事情，分别花了多少时间？

做这些事情，花了我三个小时（早上1.5小时写文章，晚上1.5小时，读书用了30分钟，阅读微信文章用了1小时），包括和网友互粉互阅。结果增粉很少。

（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

读书写文章都是我应该做的。互粉互阅太浪费时间了，且效率不高，效果并不好。每天的阅读量始终在一百多一点，偶尔会超过300人。还是要在文章质量上下大功夫，多学习研究。

每天大约有两个小时浪费在浏览各种新闻上。昨天就是被“上海名媛团”的热搜牵着鼻子，其实就是一群爱慕虚荣的人，拼酒店、拼一个下午茶，拼一双二手丝袜轮流穿等。目的就是为了发朋友圈炫耀。结果耗费了我一个小时才整明白。

读书的时间少了，本应该昨天读完的书没有读完，以后要按计划完成。

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（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？