煎肉饼松露板栗炒饭、虫草海螺、海蛤海鲜沙拉
煎肉饼松露板栗炒饭
食材&配料:
蛋白肉饼450克、香米饭300克、姜末3克、紫菜、芝麻、板栗2克、XO酱2克、松露酱3克、盐2克、老抽
做法:
- 把肉饼加入XO酱打成条形肉饼,两面拍入脆炸粉备用
- 香米饭混合姜末、板栗碎、松露酱等调味后炒成饭底,装入小碗中备用
- 起锅烧热油,将肉饼煎香煎脆,放入米饭面,点缀炸紫菜和芝麻即可
虫草海螺
食材&配料:
海螺300克、虫草花20克、盐5克、油适量、姜、蒜末
做法:
- 把海螺刷洗干净,浸泡吐沙后取肉,去除杂质后冲洗干净放入冰水中浸泡备用
- 海螺壳高温消毒摆在盘中,虫草花焯水后捞出控水备用
- 净锅烧热油爆香姜蒜末,放入螺片滑熟
- 放入虫草花翻炒均匀,加入盐、鸡精、生抽调味,出锅后放在螺壳边,用食用花草点缀即可
海蛤海鲜沙拉
食材&配料:
大文蛤5个、金枪鱼50克、三文鱼50克、澳带20克、香菜梗100克、去皮大蒜碎300克、姜、葱、料酒、青柠汁150克、鱼露100克、椰糖150克、白糖10克、味精30克、盐50克
做法:
- 把文蛤加入葱姜料酒煮熟取肉
- 三文鱼、金枪鱼、澳带、文蛤改刀
- 香菜梗、青柠汁、鱼露、大蒜碎、椰糖、白糖、味精、盐用料理机打碎打匀
- 改好刀的原料加入打匀的汁拌匀装盘即可
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