中考体育不是竞赛,测的是孩子基本体质,想得满分很容易

【平湖一柱 第1345】

【核心提示】让学生体育考满分,并非是什么高不可攀的难事,更不需要“用钱来堆积”,只要平日里、特别是双休、节假,让孩子扔下书来,跳出题海,走出室外,到阳光下活动活动就可以了!

“0.1秒就是1分的差距”“1分就是千军万马”——体育纳入中考,“体质”以分来衡量,这让不少考生和家长倍感焦虑,想着采用何种方法能让孩子多考一分。

此种情况,让不少培训机构寻到了商机,于是纷纷开设各种“体育补课班”,打出“专业陪练”“快速提高体能”,“体育考试专项提分”等宣传口号,吸引家长眼球,捉住家长心理,从家长口袋中大把掏钱……

体育培训市场日趋火爆,一些体育训练场地一票难求,将本是提升学生体质的中考体育,异化成了“依考定学”“依考定练”的简单“应试体育”,是对“中考体育”政策的误读,无法从根本上提升学生身体素质,更不利于学生身心健康全面发展。

众所周知,当下,我国高中教育尚未普及,并非所有学生初中毕业都能升入高中,因此,需要通过中考来进行选拔。这也就是说,中考文化课考试的目的就是“区分”“选拔”,l因此,试题就是要有一定难度,说得再直白一点,就是中考试题出题的标准就是不让所有学生考满分,就是要用试题难度来区分不同程度的学生。因此,应对文化课中考,考生要好好要复习,多刷习题,即便花钱上个培训班“补习”也有一定意义。

但是中考体育,非竞赛性质,其初衷是通过考试促进学生日常体育锻炼,提高学生身体素质,因此,它与文化课的选拔性出题不同,体育考试的标准都基础性的,无论考什么项目,标准都是针对绝大多数人,换句话说,就是让绝大多数人考满分。一名考生,只要身体素质达到“常人标准”,无论什么项目,通过学校体育课稍加训练就可以了,是无须专门上培训班进行所谓的“专业训练”的。

比如2019年北京中考体育项目有三项(2020年疫情未考),男生是1000米、引体向上或原地正面掷实心球(二选一)、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物(三选一);女生是800米、一分钟仰卧起坐或实心球(二选一),足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物(三选一)

这些项目标准的满分男子1000米是3分37秒、足球是13秒3、篮球是12秒1、排球是40次、引体向上是13次、实心球是10米,应该说,这个标准,只要身体素质正常、绝大部分男生稍加训练都可得满分。

比如像我,由于小时候体弱多病,身体素质稍差,1982年上初二时考引体向上——就是我们俗称的“拉单杠”。

第一次训练,全班三分之一以上的同学就能得满分(13次),一周之后,三分之二以上的同学都达了满分标准。而我第一次训练,只拉成功了一个,一周后,也只能拉到6个(及格),不过,我并不气馁,每天课外活、晚自习后都到操场单杠上练习,期末考试时,我拉了15次。这个时候,班上大部分同学都能拉20多次,最多的一个同学拉了45次……

引体向上,有没有技术?当然有。有没有技巧?也应该有,否则,我为什么一开始拉不上去,拉不够数呢?但就中考体育来说,技术和技巧并不重要,关键是体质,这个体质也不是需要超级强壮,只要一般情况就能得满分。就像我,一开始拉不上去不仅是“体质问题”,也有技术问题,后来经过训练,掌握了技术,剩下的就是体质问题了,幸好,我身体素质弱,但并不差,现在,我已过五十有四,是吃么么香,身体倍棒!这都得益于中小学时学校的体育课和体育测试!

因此,面对中考、高考体育,家长不必过于焦虑,只要平日注重孩子身体锻炼,就不会在体育上失分;反之,如果平时不锻炼,想着考前临时突击“抱佛脚”,那最后的结果,一定是临阵磨枪,不快也不光!

过去中考、高考为什么不考体育?那是因为学生体质较强不用考。当下之所以要考体育?并非为了给学生赋分,并非是想用体育来“区分”和“选拔”高中生,而是为了引起学校、特别是家长对孩子体育锻炼的重视,增强和提高全体学生的身体素质,

现在孩子身体素质普遍下降,其根本原因是学校、特别是家长“重智轻体”造成的,是双休、节假本该让学生活动筋骨的时间,都去“补课”造成的。所以强化孩子体育锻炼,增强孩子体质,让学生体育考满分,并非是什么高不可攀的难事,更不需要“用钱来堆积”,只要平日里、特别是双休、节假,让孩子扔下书来,跳出题海,走出室外,到阳光下活动活动就可以了!

(作者,李玉柱,本文为 平湖一柱 原创作品,欢迎指导,转载或引用请注明作者和出处,违者必究。)

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