长期喝中药，对身体有何影响？或许与你想的不一样

导语：当身体出现问题的时候，有些人会选择吃中药，而有些人会选择吃西药。

中药大部分是调理身体的，服用的时间比较长，西药见效比较快，所以大部分人会选择吃西药。

其实中西医的理念不同，有些人为了调理身体的某些问题，会选择喝中药，认为中药可以从根本上解决问题，而西药治标不治本。

而在服用中药的时候，可能服用根本几付中药没有作用，所以有些人会长期服用，担心会把自己的身体吃虚。

01一、长期喝中药，会把身体吃虚吗？

俗话说是药三分毒，如果长期服用中药，有些人担心身体会变虚，所以不敢长期服用。

其实有些人存在阴血虚的问题，如果长期服用中药，可以改变虚弱的体质，能够强身健体。

中医认为，滋阴补血类的药物起效非常的慢，需要长期服用，才可以达到调养的作用。

大部分中药都是坚持药食同源的道理，药物特别温和，如果对症下药服用中药的话，身体不会变虚弱。

但是长期服用中药，也会影响身体健康，药物的吸收以及效果，受到多方面因素的影响。

比如肠胃吸收能力，肝肾代谢能力，严重的话还会给生命构成很大的威胁，所以服药期间要注意身体状况，及时调理。

服用中药的时候应该注意饮食，远离海鲜，辛辣，刺激，油腻类的食物，也要避免喝绿豆汤。

02二、服用中药的注意事项

1、忌生冷

服用中药时应该远离生冷类的食物，进入人体之后，会造成肠胃无法及时消化与吸收。

这类食物进入体内，还会对肠胃造成不良的刺激，如果接着吃中药，对肠胃的伤害非常大，还会造成药物无法被吸收。

尤其是当身体出现癌症，服用祛寒、通络类的药物时，要远离生冷类的食物。

2、不喝茶

茶叶中具有特殊的成分，比如鞣酸，如果服用中药时喝茶，会造成身体无法吸收药物，使得药效下降。

3、忌鱼腥类食物

服用中药的时候，也要远离鱼腥类的食物，这类食物中的异性蛋白含量比较高，会容易出现过敏反应。

如果过多食用，会对脾胃造成严重的伤害，还容易引发疾病，尤其是对于脾胃不好或者是过敏的人来说，一定不要食用。

其实这类食物比较多，比如螃蟹，带鱼，鲤鱼，黄鱼，而且这些食物也属于发物，容易引发过敏。

4、忌辛辣

服用中药期间也要避免吃辛辣类的食物，否则会造成体内的火气旺盛，尤其是服用滋阴养血、清热败毒类的药物，一定不要吃。

常见的辛辣类的食物也比较多，比如狗肉，羊肉，大蒜，大葱等，会造成药效容易下降，还使得身体容易出现炎症。

5、注意喝中药时间

吃中药的时间也有讲究，一般在饭前或饭后，不能吃完饭接着吃中药，否则会造成药效下降。

如果空腹服用或吃完饭接着服用，会容易引发呕吐、腹痛等不良的症状，还会造成无法进食，影响药物吸收。

吃中药的最佳时间有上午10点，下午4点，晚上9点，对进食没有影响，也不会影响药效。

结语：不管服用哪一种中药，在平时应该根据医生的指导合理服用，相对来说，中药的副作用比较小。

媒体来源：法系粉