补肾壮阳的最佳方法

补肾壮阳一般最好是通过食疗以及药物治疗相结合的方法来进行调理，效果是比较好的。饮食上一般的可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉，黑豆，黑芝麻，桑葚，这些都有补肾壮阳的作用。药物治疗可以吃一些像右归丸或者是金匮肾气丸，或者是三肾丸，或者是五子衍宗丸。但是这些药物具体怎么吃法，除了看说明书以外，最好请大夫面诊。根据您的舌苔脉象来具体的选用药物。虽然都是温阳的药物，但是它用法是不一样。另外如果您出现一些腰疼，还可以用一些拍打的手法来进行治疗，都可以达到温肾壮阳的效果。