养生到底是养什么
今天继续来讲肾精。
人，所有的精华都藏在我们的肾精里。男子女人有性行为的时候，分泌液体，男子叫精液，女子叫白浊。
中医所讲，这个东西叫肾精。
男子女人都是这样，它不是仅仅指的这个形式，这个液体，它包括三样东西，哪三样儿东西呢？
第一个，形，它有外形，它有形状液体；第二个是气；第三个是神。气和神我们看不到，但是它真实存在。
我们看大公鸡，雄赳赳，你看它的眼睛非常有神，那公鸡骟了之后，它那个眼睛就没神。
这个东西真的有，你是摸不到。这是我们中医祖祖相传，一直到现在，我们知道。
人一定也是有外形、有气啊，人有气概啊，这个人气质小，那个人气质大呀。气跟气不一样，神跟神更不一样。
这个人神气足，那个人神气弱，你说这个神是什么呢？它真存在，它没有形状，形、气、神，生命现象的三种特点。
那么肾精绝对不是西医讲的俩鸡蛋的蛋白质，它是你全部生命的最精华的浓缩。
它不是俩鸡蛋，你弄俩，你弄四个鸡蛋弄一杯子里，能出来一孩子吗？那不可能啊。那为什么呢？
它不是蛋白质这么简单，这里面有气，这里面有神。我们这个生命从哪里来？
父亲和母亲，男子的精，母子的血，父精母血，结合成为了我们这个生命。
肾精还有一个重要的作用，荣华五脏。我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑就靠这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样，天天的滋养。
所谓"荣华五脏"，我们平时老说，祝你荣华富贵。富贵是指你外在的财富，你能够升官呀，发财呀，家里吉祥啊，这是外在。
荣华是五脏坚固、健康；荣华富贵，富贵是指我们的外在物质幸福。荣华是祝我们健康，是这么个意思。
我们的大脑的下面是是脊髓。脊髓的下面是是肾精。脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓，那个是最宝贵的，我们知道治白血病都用那个东西。它的上面是脑脊髓，连通在一起的。
西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。
这证明了我们中国五千年前老祖宗中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，"精生髓，髓生海"，生脑海。
所以人不纵欲，他不大量的流失肾精，这个人身体好，脑子好使。
千万不要认为只有男子才伤身体，女子一样,大量的流失肾精之后，你肾精亏虚了，空了，脊髓它就往下流，就往下补充啊，它是连通的嘛，脊髓又流失了很多，又空了，空了之后怎么样了呢？
脑髓就下来了，脑髓空了整个人就浑浑噩噩，简单的来说就是脑子是木的，一片混沌。
三十岁的时候，男女的夫妻生活八天一次，7天才能够完成一次身体的这个最精华的生成，完成这个过程，这是科学，老母鸡，太老了，它为什么不生蛋了？它没有这个能力，它功能丧失了吗？
是没那个能量。
三十岁的时候你的身体能达到那个程度，三十岁是8天一次。那么40岁？15天。50岁，一个月，60岁，要停止。
为什么呢？你整个身体的机能已经没有这个能力了。你再去有这种男女的行为怎么样？你的五脏就没有营养去滋养它了，你来两次男女行为，你这五脏就没有保命的东西了，所以这个东西它是荣华五脏，保命的。
人家说，你“下流”，不是骂你，什么意思呢？警告你，你脑脊髓现在正在往下流嘛。你肾精都空了，你还在那儿不三不四呢，那就是脑脊髓在往下流啊。
为什么今天很多人脑子不好用，脑脊液大量流失，孩子们也是这样，在最需要他的那个精华来保养他五脏的时候，他纵欲啊，纵欲之后，身体不能发育，20岁的时候长得还像13岁，我们看的那个照片，很可怕。
骨头稍稍一碰，骨折，为什么？肾主骨生髓，全身上下所有的骨头，都是靠肾经，肾脏来主管的，我现在身体特别好，我性欲很旺盛，我身体没有什么感觉，他觉得自己跟你说的完全不一样，什么30岁的时候八天一次，他认为他身体性欲亢奋。
男子女人，今天这样的人很多，怎么回事？很简单，你这种反应，身体反应，首先我们要知道他是反常的，他不是正常的。
正常的，我们刚才已经讲了那个周期了。你现在是个什么现象呢？打个比方，油灯快灭了的时候，它突然就亮了，它比平时亮很多倍，它怎么马上就那么亮了呢？很简单，回光返照，马上就要灭了。
为何有人爱吃辣肾精伤了之后，它就会连到胃，连到胃经之后啊，这个胃经伤了之后，他的味觉系统整个的就都受到损伤，但是他又饿，怎么办？
就必须得吃那个刺激性。生活在四川，那么湿热的地方，吃辣是正常的。北方，全国各地都在吃辣的，很多年轻人，为什么呢？
他的味觉破坏了，他必须靠这个来刺激才能吃得下饭，原因是肾精伤了，肾精伤了的原因，所以养生饮食要清淡。
胎儿在母腹内口鼻不开，依靠脐带于母相连，脐下于红色血管相联，上面于肝脏相通，肝脏的根部与心下两根紫血管链接，向下于生殖器相联，降生以后剪断了脐带。
性命从此分离，任脉从此断开，后天的命开始主宰人体，逐渐走向死亡，因此性归心，命归肾，血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。
故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，人有元精则生，无元精则死。
所以对于男人来说阳痿是个大病，那是元精耗尽命不长久之兆，常人晨勃之时即为化气之时，此时的勃起并无后天之欲望，精能自化为气是无欲所致。
气能自化为神，那是在深睡无梦时完成的，因此多梦之人神常不足，人虽可生万病，其病根只有这两种，一则精化气不足，二为气化神不足。
气化神不足是在第一个层次上加重造成的，内家中医学叫阴虚及阳，故养生之道在于运化也。