宿务海底世界初探

宿务

海底

早晨6点准时起床,打开房门,门外下着倾盆大雨,心中暗自一喜,不用跑步终于可以休息一天了,继续躺下没多久,另一个念头又出现了,下雨就当跑步中给你降温,为啥不能跑?于是穿好衣服和鞋子,冲进雨里,结果跑着跑着雨慢慢小了,迎着海风,飘着小雨,这种感觉得到还是很温馨的。

入海

跑步就是人生

人生就是跑步

跑是人生

不跑也是人生

跑与不跑其实都在跑

李军

宿务太平洋度假酒店坐落在泻湖边,有两条伸进大洋里的两条栈道,一圈正好1公里多,围着跑,在跑步地图上显示就好像,跑进了大海里。

跑完10公里,人真的神清气爽,今天是我连续28天每天10公里,还有两天就连续30天了,加油小伙。

回房后,冲凉早餐。

就去到潜店,

准备今天休闲潜。

从红海回来就再也没有潜过水。第一潜就在酒店附近海底。能见度很好,海底的珊瑚也不错,各种珊瑚鱼,五彩斑斓。最深到达21米,水温还不错,比红海温暖很多,很舒服。我紧紧跟着潜导,潜导也很努力找着各种海洋生物给我看,其实我的重点不是看这些生物而是我在体会在海里的感觉,我发现自己还是有很大的进步,不慌张了,开始留意自己的平衡,也感受到自己可以轻轻随着海水飘动,不像以前因为“恐惧”而拼命划动手脚。不知不觉潜了30多分钟,慢慢上升,5米3分钟停留后,出水。上船有少量鼻血。

午餐后1点继续今天接下来的两潜,海底说实话没有什么惊喜,我就慢慢感受轻轻游,感受身体在海底的感觉和反应。同样的潜水要单纯,不要带gopro,这些东西会降低专注度,变量多了,就“熵增”了,“熵增”了,愉悦度就下降了,做任何事情不要太贪心,专注每个当下才有身心合一的体验。

这两潜也没什么惊喜,但是这三潜都做了5米3分钟停留,没什么紧张,除了每次上升厚有鼻血外,其余一切正常。

回来的路上,看到不知疲倦的菲律宾人,一直非常兴奋激情,好钦佩他们,感觉兴奋激情就是他们生命的一部分,也许他们并不富有,但绝对幸福。幸福点低就容易幸福,我们对幸福的要求太高,迷失了幸福原来就是幸福而已,与其他的无关。菲律宾人教育了我。

回到房间,收拾停当,在海边喝着芒果冰沙,总结今天一天,在落日余晖的映衬下这里如同仙境一般。

躺在沙发上看着资料,居然睡着啦,师傅终于到了,明天开始学习ABC, 晚安。

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