宝宝便秘了？这几招很管用！
人生就像是拉屎，有时候你觉得已经很努力了，结果出来的却是一个屁
宝宝便秘了，该怎么办？我查了许多资料，总结了以下几点。
1.宝宝为什么会便秘？
2.便秘分期
如果症状出现>3个月，我们认为是慢性便秘。
3.如何添加辅食，预防宝宝出现便秘？
辅食要含有丰富的膳食纤维，谷类可选择婴儿燕麦米粉或糙米粉、山药、南瓜、玉米、薯类食物等。 蔬菜可添加如西兰花、青菜、青豌豆等高膳食纤维。 水果可选择含有山梨醇的西梅、苹果、梨等，做成泥，必要时可选择这类果汁。 能母乳喂养建议继续母乳喂养，母乳喂养更有利于预防便秘。转奶或加辅食时需要当心，注意补充水分和膳食纤维。
4.宝宝便秘需要吃什么药?
渗透性的药物
乳果糖：按照每天每公斤体重1 mL 服用，可以分多次服用，年龄不限。饭前饭后，放奶里、果汁里、水里都OK。
乳果糖吃到便秘症状好转，每天1次软便，维持一段时间，再慢慢减量。药物是安全的，可以长期服用。
聚乙二醇散：例如PEG 3350，例如 MiraLax；按照每天每公斤体重0.5g服用，可以分多次服用，年龄国外要求1岁以上，国内由于缺少数据，说明书是8岁以上用。但实际1岁以上也可以用。 吃到便秘症状好转，每天1次软便，维持一段时间，再慢慢减量。药物是安全的，可以长期服用。
番泻叶：对于顽固性便秘，大孩子6g，幼儿3g，冲水服用，偶尔用下。
5.如何补充膳食纤维
例如小麦纤维素
成人：一次3.5g（一次一包），一天2－4次；至少1周，之后逐渐减量至每日2次或1次，每日清晨都应服药。
6个月以上儿童：一次1.75g（一次半包），一天1－2次，至少1周；之后逐渐减量至每日1次，每日清晨都应服药。
非比麸可加入食物或饮料中服用，如汤、粥、牛奶、果汁等。每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。
证据表明在饮食中添加超过推荐量的纤维不能有效治疗严重的慢性便秘。
6.宝宝每天需要摄入多少液体量？
方法1：
体重 <10 公斤 ，每天需要液体量为100 ml/公斤
体重 11公斤-20 公斤， 每天需要液体量为 1000 ml+体重超过 10 公斤的数值X50 ml/公斤体重
方法2：
这是个粗略的估计方法，每日最低液体摄入量取决于孩子的体重。
·5 公斤婴儿 –每天 500 毫升
·10 公斤儿童 – 每天960 毫升（如果喝奶600ml，那么需要额外再喝300-400ml 水）
·15 公斤儿童 – 每天 1260 毫升（如果喝奶+喝汤800ml，那么需要额外再喝460ml左右的 水）
·20 公斤儿童 – 每天 1500 毫升
证据表明在饮食中添加超过推荐量的液体不能有效治疗严重的慢性便秘。
7.宝宝便秘了怎么办？
可先开塞露通便，排出干结的大便，但不建议长期使用。
可补充上述水果蔬菜。
可补充上述药物，例如乳果糖、聚乙二醇等。
对于大宝宝，除了摄入充足的膳食纤维和水分，还应该养成定时排便的习惯，保持适度的运动。
心理疏导，避免抑郁，特别是老母亲。孩子一泡屎，母亲两行泪。
如果一直便秘不好，需要医院就诊。
8.如果宝宝便秘肛裂了怎么办？
每天温水坐浴
复方多粘菌素B软膏或金霉素眼膏或凡士林涂肛门
大孩子可以用甲硝唑栓，每天1粒