日常人体体现：

​ 入睡难，      是肝功能下降。

睡觉轻，      是肾功能下降。

两鬓白发，   是肝功能下降。

额顶白发，   是脾功能下降。

后脑勺白发，是肾功能下降。

睡觉流口水，是脾功能下降。

脸色发白 ，  是肺脏不好。

脸色发红 ，  是心脏不好。

脸色发青  ， 是肝脏不好。

脸色发黑  ， 是肾脏不好。

脸色发黄  ， 是脾脏不好。

睡得太晚是耗杀阳气，

起的太晚是封杀阳气，

阳气亏虚是百病丛生，

睡眠是养生第一要务，

药补不如食补，

食补不如睡补，

早睡是药，

却没有药能代替早睡，

熬夜，灵魂伤的起，

肉体伤不起。

请多关心一下自已的零件…

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