专访 | 练了无极太极，幸福感增加，身心愉悦！ / 开普饭

久违的幸福感!抑郁多年竟被一招化解

今天是5.12汶川大地震纪念日,离过去的汶川大地震已经整整十年了,灾难的惨状让人们记忆犹新,心理危机干预也是那么近地走进大众的视野.我想今天已经不需要我们来说身心健康有多重要了.但要做到身心健康这条路 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下.太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到周 ...

华夏大地,广阔富足:民族之魂,生生不泯.五千年辉煌历史,一衰再兴,百度复始.这龙的故乡总包括着看不见.摸不着.天高地厚的太极之道.太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目. 太 ...

我和张绍杰先生迄今为止也还没有见过面,但我的两个师弟洪涛和恩光曾多次跟我提及,就感觉好像已经很熟悉了.今日在洪涛师弟的<一世拳缘>群中看到张先生的文章,感觉有必要分享给大家.经张先生同意, ...

人到了一定年龄,生活开始给你做减法.拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友.拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么.当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏. 在练太 ...

无极生太极,太极生两仪: 两仪生三才,三才生四象: 四象生五行,五行生六合: 六合生七星,七星生八卦: 八卦生九宫,十方尘归土. 国运亨通,民众丰衣足食. 无极:古人认为,事物将要萌发之前处于一种混沌 ...

庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术领域优质原创作者,全网受近百万粉丝.武术爱好者关注. 其优秀的推广行为及力度,在武术界引起较 ...

人到了一定年龄,生活开始给你做减法,拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友.拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么?当灵魂升起,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏. 在练太极拳的过程中,没有人 ...

近日,一项由中国科学院.香港大学.香港中文大学等学者进行的研究表明,太极拳有助于改善"将军肚",缩减中老年人腰围. 所谓的"将军肚""游泳圈" ...

专访 | 练了无极太极，幸福感增加，身心愉悦！​