①我是内向性格还是外向性格? 艾森克人格问卷系列

性格是内向,还是外向? 这恐怕是很多朋友最常见的问题了,网上测试也有多,各有说法不同.....如何测试自己的性格是外向,还是内向,最严谨的就是艾森克人格测验......哪些趣味娱乐的测试就不要玩了......

艾森克人格测验 ,是英国心理学家H. J. 艾森克提出的人格理论,上个世纪40年代开始定制,已经应用了将近80多年了,被广泛应用于医学、司法、教育等领域。

一、什么是艾森克人格

艾森克人格理论中,将人的性格分为内外向性(E)、神经质(N),精神质(P)三种类型,我们每个人在这三方面的不同倾向和不同表现程度,便构成了不同的人格特征(简称EPQ)。

艾森克先生依据大量理论和临床实践,得出E与中枢神经系统的兴奋、抑制强度有关联,N则跟植物性神经的不稳定性之间存在联系。

在判断性格内向与外向上面,如果一个人在内外向性得分较高,就可以认为这个人具有外向的人格特征,在生活中更爱好交际、渴望冒险;当一个人在这一个维度上得分较低,就表明比较内向,更喜欢安安静静的生活。

二、如何利用艾森克人格问卷

在开始做测试之前,心理应该有个认识,这个认识是确保测试的效度更好:

1、在读清楚题意后,快速做出选择,不要去过多思考,不要捉摸哪个合适。只需要凭借自己的第一感觉来就可以。

2、在做选择的时候,应该牢记,心理想的是:“选择我会做出的...,而不是选择我觉得应该做出的”。

做艾森克人格问卷测试的最好方法,就是保持一个客观的心态,采取积极的方式去测试,不要想着测试出一个满意的结果,性格本来就有没有好坏之分。

三、怎样对待艾森克人格测试的结果

艾森克人格测试,是帮助个体了解自我的一个方式,无论测出的结果如何,个体都应该用客观的心态看待。了解自己的性格特征,是分析我们未来成就的重要途径,所谓顺势而为,也就是顺着自己的性格上的优势和劣势,这就是我们获取职业成就,人际河蟹的最贱捷径。

艾森克人格问卷   分为简版48,完整版88个题,以及情绪版210题,被测试者可根据自己在不同领域的得分,推断出自身的人格类型。

无论是哪一种测试,都只是帮助我们了解自己的工具,在充满好奇的同时,也要有一份自己的判断,不要过分依赖测试结果。万事万物皆充满变化,我们只要将其作为一个认识自我的工具就好。

(0)

相关推荐