当太极拳遇到梁祝美女打出太极拳的“柔”！ / 开普饭

春宝太极:#太极与美# 在我们学习了一套完整的太极拳拳法套路以后,往往在不断的练习中,发现自己的拳不像那么回事.如果不尽快解决问题,提高水平,会很大程度上影响我们的积极性和兴趣的提升.练习太极拳不仅是 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同说说练习太极拳沉劲的练习 # 沉劲 # 劲法术语.内功拳中用以维持正确姿势.降低自身重心的下坠力.此劲用于支配肩.肘.腕.腰等部位向下松沉,以达到沉肩.垂肘.坐 ...

看美女打太极拳,有板有眼很是优雅,我自愧不如! 看美女打太极拳,有板有眼很是优雅,我自愧不如! 展开

一些太极教练说:"你需要慢慢地练习太极.不努力工作.瞎子可以捡起棉花,在前面喊!" 一些太极拳习练者,拳打得毫无景致.直如木偶人一般,眯着眼出拳无力,慢慢腾腾.软软绵绵,死蛇塌地. ...

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浅析太极拳棚与撑练习太极拳都在说棚,棚也是太极拳第一个劲.可往往在练习时会发现撑,那今天就来聊聊这个话题. 棚,种菜的大棚大伙应该看到过,一根杆子压成圆弧状,将原本松软的薄膜撑起来,从而可以最大限度 ...

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