一到冬天，全身皮肤干燥又掉屑！试试洗澡加点它，让你不干又不痒

冬天北方天气寒冷，想必现在很多人的家中都已经用上了电热毯、电暖气等供热设备，此时我们体内的水分流水也会加快，我们的皮肤就会因为缺水变得十分干燥又紧绷。一些年纪大的老年朋友，一脱掉秋衣秋裤，像头屑般的碎屑刷刷的乱飞，特别是当我们洗完热水澡之后，在手肘、腿部等地方就会痒的不行。要想从根本上解决这些问题，首先大家在生活中应避开这些洗澡的误区，然后再采取对症下药的措施。

1、总喜欢用过烫的水洗澡

很多人在冬天都特别眷恋去泡一个热水澡，但是注意温度不能过烫，保持在40℃左右最佳，且洗澡的时间最好是控制在10分钟左右。为什么要这样做呢？因为处在寒冷的冬季，我们皮脂腺分泌的本来就比较少，对皮肤的保护能力就差，而过烫的热水只会加重皮肤的干燥，严重的还会出现皮炎湿疹等症状。

2、每天不洗澡都难受

我以前也是一天不洗澡就难受，那时候也是一到冬天，皮肤就干燥的不行，但是现在改成一周洗2-3次，这种症状就改善了好多。因为频繁的用热水洗澡会破坏我们皮肤的屏障功能，加重皮肤的干燥程度，只会让皮肤更加的缺水。

3、涂润肤霜时机不对

有些朋友比较怕冷，就会在洗完澡之后，直接穿好衣服，打开暖气，随后再慢慢的去涂抹润肤霜，殊不知这样去涂抹润肤霜的效果并不好。正确的方式应该是，把润肤霜带进浴室，在洗完澡之后，先不要关掉热水，使浴室保持着温暖，然后再用毛巾轻轻擦干皮肤，此时去涂抹，随后再轻轻的去按摩全身，这样做才能让润肤的成分更好的渗入皮肤，滋润肌肤。

试试洗澡加点它，让你不干又不痒

桂圆壳煮水洗澡：取桂圆壳100g，加水2500ml（大约就是5瓶矿泉水的量）,先浸泡1小时，随后去煮，煮开之后再熬煮半小时，把汤过滤出来，然后倒入盆中，可能刚刚熬煮出来的水比较热，我们就可以把瘙痒的患处对着热气去熏，大约温度降低到40-50℃时，可以用干净的毛巾蘸着药汤，擦拭瘙痒处，大约进行20-30分钟，一天用2次，效果非常明显。

淀粉煮水洗澡：大约就是1缸的水，倒上1斤的淀粉，调和成非常稀薄的粘液，就能防治皮肤瘙痒干燥的问题。这是因为淀粉会在我们的皮肤挂一层膜，就能起到保湿止痒的效果。

除此之外，你也可以自制甘油草来对抗燥邪，取来生甘草30g，芝麻油100ml，用小火加热芝麻油，中间出现油花之后，放入甘草，当甘草变为焦黄色时，即可关火，用余温继续炸干炸黄，拌匀。甘草油可以滋润肌肤，抗炎、抗过敏、止痒。平常建议大家多吃莲子、百合等滋阴润燥的食物，内调加外调，相信皮肤干痒不是问题。