想要感情长久：真正有智慧的女人，不会用三种方式去爱一个人
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
温馨提示，二条文章依然是连续更新的情感专栏，每天一节。
文|北苏
01
《认知的重建》这本书封皮的背面印有这样一句话：“心理学证实，影响人行为的不是理智，而是我们内在的经验，以及我们对经验里的情绪认知。内在足够安定，在追寻人生目标时才能更坚定和更有勇气。”
不难理解，当我们内在足够安定的时候，在去追寻和努力让自己幸福的过程中，才能够更加的明确自己的方向，才不会因为内在有不安和缺失，而对感情产生错误的理解和向往。
爱一个人是为了收获长久的感情，和幸福的滋味，但是只有先在内心里有明确的方向，有正确的追求，有能够自己取悦自己的能力，才能真正的遇到对自己来说真正幸福又能长久的感情。
在感情里，用力的爱一个人不就好了，为什么要有自己的方向，又要能够取悦自己？
因为，如果处理不好内在的安定与外在求爱的平衡，就很容易在感情中迷失方向，从而走向越爱对方，却越换不来理想关系的结局。
当一个人过分的把感情理解为爱对方，而忽略自我内在的建设时，容易在爱对方时产生三种错误的方式。
此时的深爱，并不会换来感情的质量的提升，也无法让感情长久。
02
第一种错误方式：把“无条件的对他好”理解为真爱。
此种错误方式容易带来两种不稳定的感情局面：一是因为自己付出太多，而让对方不自觉的不再重视、不够珍惜。
我们常说一个人努力的感情不会幸福，感情是两个人的事，只有两个人都努力的想靠近彼此，想给对方最好的陪伴和理解，两个人在感情之中付出的和收获的才会一样多。
如果一个人很爱自己的爱人，为了他可以无条件的对好，可以给他想要的一切包容、温暖、理解、自由等爱的特权，那么就很有可能因为过于的迎合对方，而让对方产生忽视和不愿重视这段感情的心理。
此时，不能怪对方过于的自私，也不能怪他不懂感恩，因为感情的经营是要付出有得到，如果只让他得到而不让他付出，那么他会在心理上对这段感情形成固定的理解，会对现有的相处模式形成习惯。
不用付出不用他投入精力的感情，也就会在他的心里慢慢的走向边缘化。
二是，因为自己付出很多，所以期待对方也要如此回应自己，如此带来更多的矛盾。
在感情里，付出爱的目的是希望换回爱，如果自己付出很多却看不到对方的回应，也感觉不到他的感恩，失落情绪和不满的心理就会慢慢的囤积。
很多的情感问题都是由微不足道的小事堆积，付出的人心里的失落和不满不断堆积，早晚有一天会变成一条无法横跨的矛盾。
对方又因为长时间的习惯不在乎、不回应，从而导致矛盾无法有效解决，感情里的人也就无从感知幸福。
爱一个人要对他好，也要更懂得对自己好，在让对方觉得幸福的同时，也要填满自己的内心，爱他5分，爱自己也要有5分。
03
第二种错误方式：把“看住他”视为在乎爱。
爱一个人，就会产生一种“独有”于他的心理，也会产生爱人独有于自己的心理，只要爱上一个人，就很难接受对方的身边有其他异性。
感情需要忠诚，需要彼此都有意识的为爱对方而做出适当的调整，异性的朋友可以有，只不过要相应的保持距离。
关注对方忠诚与否这件事，有时候也会被一个人错误的视为爱一个人的方式，把看住对方，限制对方与异性交往，或者限制对方的工作和生活视为在乎他、视为爱他。
这样不给彼此留空间的爱，也会带来两种局面：一是，让彼此都过于疲惫。
每个人都先是一个个体，才会与对方组成伴侣，那么在携手走进感情时，为感情做出适当的妥协之下，各自的自我还需要一定的空间。
两个完全独立的人相爱，才可能保证感情的质量。
如果在相爱的过程中，一方过于限制另一方的活动，对方的自我就会被打压，久而久之，两个人都会很心累，很疲惫，还会产生无法相互理解的隔阂。
二是，看住对方这种行动传递给对方的信息就是不被信任，一段感情最不能缺少的就是信任。
如果一个人不断的猜忌爱人的行踪，猜忌他的想法，猜忌他有没有和其他异性有交集，不但不会让对方觉得他是被爱被在乎，还会让对方觉得他不被信任。
当对方在感情里感觉自己不被信任时，他对感情的信心也会慢慢的被动摇，进一步发展就会影响感情的稳定。
心累很容易浇灭一段感情，不信任也很容易动摇一段感情，爱一个人不是束缚住他，也不是反复的质疑他。
给他温暖，也给他适当的空间，让自己内心对感情有足够的信心时，彼此的相处才会舒适，感情才会更好。
04
第三种错误方式：把“改造爱人”视为用心爱。
在感情之中，两个人相互影响，一起提升是很好的一种状态，然而两个人毕竟是两个人，有时候思想，追求和对生活的理解会有差异。
在差异面前，一方善于思考和总，也会希望，把自己总结出来的想法和追求，灌输给爱人。这样做的初衷是想帮助爱人改变，帮助他提升，也可以说是用心为他好，为彼此的未来好。
其实，在把自己的想法和理解强加给对方的过程，就形成了又一种错误爱的行为，改造对方。
改造对方的爱也会带来两种感情问题，一是不够尊重对方的意愿，引起反感。
上一段文章中我们说到每个人都是个体，都有属于自己的思想与主见，在感情中遇到问题相互商量解决会让彼此感觉到被尊重，如果这份商量变成了改造，就会让对方产生一种被打击、不被认可的感受。
再亲密的两个人，相处时也需要给彼此足够的尊重，如果失去这份尊重，初衷再好，可能都很难被对方接受。
最后为他好，不但没有让他变好，还让他心生反感。
二是，让对方在被改造的循环中失去自我，感情也会因此成为一个人的独角戏。
当感情中一个人过多的付出，过多的想要改造对方时，这段感情往往就会从两个人和平相处，变成一方强势。
强势的结局是被改造的一方彻底放弃主动思考，完全由强势一方的人掌控感情的局面。
对于一个掌控感情掌控爱人的人来说，并不会幸福，因为感情是需要互动的，因为改造对方的初衷只是希望他更好，不是希望他完全没有主见。
独角戏式的感情，又有什么幸福可言？
真正的爱不是改造，不是想当然的让对方变好，而是相互尊重，相互影响，用优秀的自我，来唤醒对方对优秀的渴望。
05
想要感情有一个好结局，“学会爱自己”不无道理。
有一句话说，爱自己是终身最浪漫的开始。抛开从字面上的爱自己，通过外在的形象，谈吐，经济实力来赢得一份好的感情之外；
内在的自我安定，在感情里有足够的自我意识，对感情有信任有信心，有正确的经营方式，也是一个人走进感情后，爱自己时不能缺少的一部分。
爱只是把两个人拉到一起，正确的爱才是让感情得以长久的关键，内心里有自我，有明确的方向，有取悦自己的能力，再去爱一个人，就不会再那么容易迷失自己。
真正有智慧的女人，不会妥协自己的去爱一个人、不会把自己的全部注意力都放在爱上身上、不会天真的以为可以改造一个人。
她们会懂得丰富自己：包括外来的实力与内心的安定，让自己有担起生活的能力，也有经营好自己感情与人生的人格魅力。