spotlight分享丨再忙的父亲，都可以成为好父亲
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掌握父母之道
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虽然说没有时间教育孩子是一句谎言，但正如一位作家所说，语言下面有语言，在父亲们这句谎言背后，还有千言万语。
那么，忙碌的父亲如何成为一个好父亲呢？
1多给妻子一些关爱和支持
在家庭关系中，夫妻关系第一，亲子关系第二。
夫妻关系是家庭的根基，亲子关系是家庭的枝叶。没有好的夫妻关系，不可能有完善的亲子关系。
一位美国母亲来到中国青岛工作，被青岛妇联评为优秀母亲。她回忆说：
小时候，曾经问父亲什么是给她的最好的礼物？父亲沉思良久，说永远爱她的母亲。她说她用一生的经历明白了父亲的爱是最为珍贵的礼物。
2给孩子做好榜样
孩子是看着父亲的背影长大的。从父亲的身上，孩子观察什么是男人，什么是丈夫，什么是父亲，同时会思考什么是独立和勇敢。
父亲是孩子的独立宣言，父亲是孩子勇敢的教科书，父亲是孩子走向世界的引路人。
3陪孩子运动
婴儿从5个月起，就感受到爸爸妈妈的爱不一样。当爸爸抱他的时候，他已经开始惊奇于爸爸的伟力，因为爸爸把他举得高，让他四肢伸展。所以，父亲是孩子最好的教练。
4带孩子体验职业生活
研究者建议家庭教育的责任分工，婴幼儿阶段以母亲为主，小学阶段父母的责任各半，中学阶段以父亲为主。因为孩子上中学以后，母亲的影响力开始下降，父亲的影响力开始上升。
中学时代是职业生涯教育的关键期，父亲的优势可能大于母亲，自然应该多为孩子创造积极拓展性的体验机会，激发孩子的职业梦想，选择适合自己的人生道路。
一位司机父亲，利用寒暑假，带孩子跑长途，顶风冒雪，翻越天山，结合艰难坎坷谈人生，给孩子留下终生难忘的印象。三个孩子不仅都考上博士，而且相互约定，不要家里一分钱，靠自己打工和奖学金读书学习。
5即使走遍天涯海角都把孩子记在心里
工作忙碌的父亲往往加班多出差多，这固然会减少与孩子在一起的时间。但是，如果你心里有孩子，就可能把父爱带到天涯海角，甚至让父子之爱飞翔起来。比如：
不管走到哪里，都与孩子保持联络，吸引孩子对你所到之地产生兴趣。
一位女博士回忆说：
她小时候，父亲经常出差，每次回来都给她带不同的转笔刀，积累多年居然有上千个转笔刀，她珍藏至今。她过10岁生日的时候，父亲从遥远的地方发来电报，祝贺她生日快乐。这是她有生以来第一次收到电报，那种惊奇的感觉永远难以忘记。
随着如今教育成本的增加，父亲作为家庭的经济支柱，往往承担着巨大的经济压力，为了工作，往往很少有时间陪伴家庭，这就造成了孩子教育上的巨大缺失。
在父爱中长大的孩子，有很强的安全感，自信阳光，敢于尝试，敢于突破，往往有着更高的上限。
幼年缺乏父爱的孩子往往缺乏安全感，都说父爱如山，孩子身边没有一个坚实的依靠的时候，就会变自卑、焦虑。
如果你和父亲的关系很好，他身上的力量会带动你的进取心，那种渴望、向上的动力会比其他人更加强烈。
所以无论再忙，身为父亲也一定要抽出时间多陪陪孩子，父亲的关爱会让孩子觉得自己有一个足够坚强的后盾，产生足够的安全感，让孩子更有勇气和力量去面对他们的未来。
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“spotlight成长规划”是以国际权威、科学的测评技术为基础，采用港澳台及国外教育局广泛使用的一对一测评分析体系，对3-18岁孩子的性格与思维特点进行深入剖析，并结合孩子的兴趣爱好、生活环境以及家长期望，由专业的心理学和教育学导师为孩子度身定制的一套个性化家庭教育指导方案。
SpotLight资深导师
广州市脑科医院儿少科主任医师，医学博士
中国神经科学学会精神病学基础与临床分会委员
亚洲家庭治疗学院会员
参加李维荣博士主持的全国结构式家庭治疗连续三年培训课程
主要从事儿童精神病学的研究
擅长青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗
具备丰富的临床家庭治疗经验，曾在德国学习三个月
先后参与广东省卫生厅课题2项以及多项医院、市卫生局课题
在国家级专业杂志上发表论文数篇
参编《儿童多动症》、《孤独症诊疗学》等著作2部
一、个体心理咨询
儿童青少年心理咨询
（注意力问题与多动、厌学、学习困难、人际交往困难、
强迫与重复行为、焦虑、恐惧、睡眠问题、品行问题等）
压力问题
职业生涯规划与个人成长
性心理咨询
二、婚姻家庭咨询
恋爱及亲密关系咨询
亲子咨询
家庭关系咨询、夫妻情感咨询
三、团体心理咨询
儿童青少年成长工作坊
家庭团体心理咨询
亲子团体