文涛 | 你担心的这些情况,从来没有发生过
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你活该有钱 活该有爱 活该健康
别太焦虑,我刚说了,开心真的很容易缓解你的焦虑。
跟大家说一个简单的点,对于钱,很多人总是觉得不够。我担心,我害怕以后过得不如现在好,我担心明年的费用,孩子的教育,或者说我担心房租,担心这,担心那……
这是让人持续处于焦虑很重要的点,我今天跟你说一个点你就会明白,以后,一到焦虑,一到担心的时候,你就记得我今天说的话,就是,你担心的这些情况,从来没有发生过。
你担心你以后没钱,你担心以后交不起房租,你担心以后过得不好,所有的这些担心,都没发生过,我们只是习惯的在担心着。
你从小到大,从你开始赚钱开始到现在,你担心穷死饿死。交不起房租那些都是小事,你担心自己会不会穷死,你担心会吃不起饭,担心饿着,担心冻着,担心过得不好,担心受苦……
你担心了多少年了,你去看看,我们担心了好多年了。跟你有多少钱没有关系,你钱多的时候,担心以后钱赚得少,你没钱的时候,担心以后饿死……就是跟你有没有钱没关系,富人也会担心,真的。
赚到钱担心,赚不到钱也担心,旱涝保收的担心,赚不到钱的,不稳定的人也担心。不是说一直稳定的人就不担心不焦虑了,不是的,只是相对少一些,但他有他焦虑的地方。
担心、焦虑,不是仅仅因为财富的多少。所以,你记得我跟你说的,你担心的,你焦虑的那些事情从来都没有发生过,你就清楚了,你再担心的时候你就知道那是头脑在折磨你,它的折磨从未停止。
我在经历债务的那段时间就很明显,我跟姝姝老师也经常交流。那段时间总觉得要还钱,都要抓狂了,还没还完。更多的时候就担心还不起了怎么办,如果别人催款怎么办……各方面担心,担心以后没生活费了怎么办,生下孩子以后担心孩子的奶粉怎么办,几千万呀,孩子养不活怎么办。
转身一看现在孩子五岁多了,不是也活得好好的。姝姝老师经常说,孩子自带口粮,人家一来就是被照顾好的,有啥好担心的。
所以我们担心的事情从来没有担心过,你对金钱的担心从来没有发生过,付之一笑就好了,一笑而过。
你开心快乐的时候,其实不会有那么多的焦虑。你在做事的时候,在享受做事的时候,你就会很开心。
而且大家要记得,这个开心,不是像有些人理解的,坐在那儿啥也不干,只是哈哈哈就开心了。就像有些人说想要自由,啥也不干,想干啥就干啥,想不干啥就不干啥,很多人认为这就是自由,这就是好。但真的发现在过这个日子的时候你并不开心。反而你有点事做,有一点规律,有一点节制,有一点限制和节点,你会过得更好,这点大家要明确。
有点事做,真的是能让人开心的。所以你要明白,开心,往往是有一些事情做,有一些钱赚。你没那么闲,没有大量的时间去想,去焦虑,往往会让你更开心。
放松一点,世上无大事,心中无大钱,真是这样的。没什么大不了的,都会过的,放松。而且你记得,你开心,反过来就会赚更多的钱。
——节选自第21期《你活该有钱》
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