原创 葡萄干“泡水”好处多，50岁之后坚持吃，3大好处不请自来

葡萄不仅好吃，营养还很多，所以深受人们的喜爱。而且晒干了的葡萄干也是一种很美味的小零食，人们不仅喜欢在各种各样的甜品里点缀点葡萄干，还喜欢用葡萄干来煲汤。葡萄干泡水好处多多，特别是对于上了年纪的人来说。

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一、改善视力：葡萄干本身有大量的维生素A和维生素C，对于人的眼睛来说是很有好处的，还可以使眼睛不干涩。尤其是对于上了年级的人来说，眼睛的视力逐渐下降，多吃点葡萄干可以使眼睛的视力更好。

二、保护血管：对于50岁以后的人来说，血管疾病是危害身体健康的一大疾病。而多吃点葡萄干可以使身体内血管的胆固醇降低，有效的减少血管疾病的发生。而且，葡萄干的味道酸甜，也是改善胃口的一类食品。

三、降低血压：对于上了年纪的人来说，高血压也是一类大病，而多吃点葡萄干也是可以有效的降低高血压，而且还可以清理血管里的毒素和垃圾，让血管更加的干净。

对于中老年人来说，身体机能的退化是造成身体不好的原因，而这时候多吃点别的东西来改善一下身体的健康是很有用的。而葡萄干也是一个很不错的选择。

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