【从零开始学太极】老架一路——04六封四闭

封与闭,一个意,左四右六全封闭；

肘沉腰蹋合一体,四面八方何所惧。

沉右胯身体微右转，右手微领，左手逆缠上弧接右手，两手合于右膝上。

重心左移，两手左逆右顺缠下弧后捋。

身体左转，重心右移，两手继续左逆右顺缠向外掤出。

右胯微松，身体回正；两手继续走外弧向上合于左肩上方。

收左步于右脚内侧，虚脚点地；松肩沉肘两手双顺缠斜下推掌于右膝上方。

细节课直播

直播时间：2021.10.14  上午10:00