拉筋拍打案例集：甲减、半月板磨损、牙疼、扭伤、小儿口疮明显改善

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了，目前已经收到了80多个案例，在这里感谢大家的支持！本文也是其中3位拍友的分享，其中还有一位7岁的小朋友，讲述了自己拉筋拍打的过程和前后变化。我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文，相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。

如果您没来得及分享，可以长按文末的二维码，进入填表哦！

1

广东广州刘先生

年龄：31

拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题：因长时间的警务技能训练，篮球比赛，右侧膝盖内侧韧带严重挫伤，半月板磨损。

实践拉筋拍打时间及频率：坚持拉筋拍打5年以上，每周做1次。

每次拉筋拍打时间：10-30分钟

拉筋拍打过程：

拍打手肘，出痧，缓解了中午休息不好的问题；拍打膝盖，右内侧膝盖韧带免做手术，保持正常生活；拍打肩颈，解决落枕，肩周炎缓解；拍打脸颊，解决牙疼；拍打脚踝，解决运动扭伤；拍打腘窝，缓解腰疼；拍打背部，拉黑尿，牙齿颜色由黄转淡黄。

拉筋拍打后的身体状况：身体健康真快乐，精神饱满更快乐，脑袋灵光超快乐。

传播拉筋拍打1000人，有改善的超过100人。

2

李女士

年龄：46

拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题：甲减，吃了6年的优甲乐，越吃药心越慌，无力。

实践拉筋拍打时间及频率：坚持拉筋拍打1年多，每天1次。

每次拉筋时间：每次1-2小时

拉筋拍打过程：每天卧位拉筋1小时，只要有时间就坚持，体力增长了很多。

拉筋拍打后的身体状况：已停药半年，比吃药的时候还要好感觉，心不慌不难受了。

传播拉筋拍打给20多人，有效5人。

3

浙江宁波的小朋友（妈妈代笔）

年龄：7岁

拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题：我家女儿今年7岁，去年出现口唇周围干裂脱皮出血红肿，持续时间一年，多次求医未果，中药膏药花费过多，结果越来越严重。

拉筋拍打过程：一日实在恼火百思不解病因何处，看到公众号内有关于口疮拍打指导，就先拍足三里，几分钟后出现热火痧等各种毒素。

拉筋拍打后的身体状况：次日早晨孩子嘴角恢复如初，惊叹不已。

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。